Salmão com batatas e couve-flor da Kindergarden
Cozinhando com Kindergarden: uma refeição suave e nutritiva com salmão, batata e couve-flor. Um prato delicioso que agrada às crianças da Kindergarden e é fácil de preparar em casa.
40 min10 porções190 kcal
Ingredientes
- 500 g diepvries wilde zalmfilets
- 2 el biologische olijfolie extra vierge
- 10 ml biologisch citroensap
- 1 kg stamppotaardappelen
- 800 g diepvries biologische bloemkoolroosjes
- 2 g verse platte peterselie
- 30 ml plantaardige soja-kookroom
Modo de preparo
- 1
stap 1: Verwarm de oven voor op 180 °C.
- 2
stap 2: Leg de zalmfilet in een ovenschaal, besprenkel met de olie en het citroensap en bak in 12-15 min. gaar in de oven.
- 3
stap 3: Kook ondertussen de aardappelen in 15-20 min. gaar. Kook de bloemkoolroosjes 6-8 min. tot ze zacht zijn en giet af.
- 4
stap 4: Giet de aardappelen af. Snijd de peterselie fijn en voeg samen met de sojaroom toe aan de aardappelen. Serveer de aardappelen met de bloemkool en zalm.
O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de ah.nl. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
Ver a receita em ah.nl