Macarrão à vodka

25g proteína · 30 min · 780 kcal

Este macarrão à vodka combina penne com um molho cremoso de tomate, parmesão e manjericão, com um toque de vodka que realça o sabor. Fica pronto em cerca de 30 minutos e é uma opção reconfortante para uma refeição simples.

30 min4 porções780 kcal

Ingredientes

  • 500 gpenne
  • 2 dentesalho
  • 200 gconcentrado de tomate
  • 60 mlvodka
  • 175 mlnatas
  • 100 gqueijo parmesão
  • a gostomanjericão fresco
  • a gostoflocos de malagueta
  • a gostoazeite
  • a gostosal marinho grosso
  • 1cebola

Modo de preparo

  1. 1

    Cozer a massa

    Coza o penne seguindo as instruções da embalagem e junte sal, se desejar. Escorra, reservando um pouco da água da cozedura.

  2. 2

    Preparar os aromáticos

    Pique finamente a cebola e o manjericão e esmague o alho. Aqueça azeite numa frigideira, junte a cebola e o alho e cozinhe durante 3 minutos.

  3. 3

    Cozinhar o tomate

    Acrescente o concentrado de tomate e os flocos de malagueta secos. Mexa para os envolver e cozinhe por mais cerca de 5 minutos.

  4. 4

    Juntar a massa

    Passe a massa cozida para a frigideira com um pouco da água reservada e mexa brevemente.

  5. 5

    Incorporar o parmesão

    Rale parmesão a gosto sobre a frigideira, reservando um pouco para servir. Mexa até o molho cobrir toda a massa.

  6. 6

    Adicionar vodka

    Deite a vodka na frigideira e reduza o lume. Por fim, junte as natas e o manjericão picado e misture bem.

  7. 7

    Finalizar o prato

    Antes de servir, polvilhe com mais parmesão ralado e manjericão fresco.

  8. 8

    Temperar a gosto

    Regue o macarrão à vodka com um pouco de azeite e, se desejar, acrescente sal marinho grosso a gosto.

O que é macarrão à vodka?

É um prato de massa associado à cozinha ítalo-americana, feito com molho de tomate, natas, queijo e vodka. Nesta versão, o penne é envolvido num molho intenso e cremoso, com manjericão fresco e um toque opcional de malagueta.

O concentrado de tomate dá profundidade ao molho, enquanto a água da massa e as natas ajudam a criar uma cobertura uniforme. A vodka acrescenta o seu caráter ao conjunto.

Nutrição e macros por porção

O rótulo mostra uma porção como está na receita: 780 calorias, 25g de proteína, 101g de carboidratos e 27g de gordura.

PorçãoAjustekcalProteínasCarbosGorduras
LeveMenos natas e parmesão546 kcal18g71g19g
Esta porçãoComo na receita780 kcal25g101g27g
GenerosaPorção maior de penne1170 kcal38g152g41g

A maior parte dos hidratos de carbono vem do penne; as natas, o parmesão e o azeite contribuem sobretudo para a gordura, enquanto a massa e o queijo fornecem proteína. Para equilibrar a refeição, sirva uma salada ou legumes ao lado e ajuste o parmesão à sua preferência.

A base de tomate

Concentrado de tomate: cozinhe-o durante os 5 minutos indicados, mexendo para que se misture com a cebola, o alho e a malagueta. Este passo ajuda a integrar o sabor concentrado antes de juntar a massa.

Malagueta: a quantidade fica ao seu gosto, por isso comece com pouco se preferir um molho suave.

Como acertar no molho

Água da massa: reserve um pouco antes de escorrer e acrescente apenas o necessário para ajudar o molho a envolver o penne. A massa deve ficar revestida, não submersa.

Parmesão: mexa-o na frigideira para o incorporar no molho e guarde uma parte para polvilhar no final.

Quando juntar as natas

Lume baixo: depois de adicionar a vodka, reduza o lume antes de juntar as natas e o manjericão. Misture até a massa e o molho ficarem bem combinados.

Manjericão: parte entra no molho no fim e outra pode ser usada fresca por cima ao servir, para manter o aroma.

Ponto da massa

Penne: coza-o de acordo com a embalagem e escorra-o antes de terminar no molho. Se a massa já estiver tenra, mexa com cuidado para não a partir.

Textura: se o molho parecer demasiado espesso ao misturar, use mais um pouco da água reservada, aos poucos.

O que servir a acompanhar

Salada: uma salada verde simples acrescenta frescura ao prato cremoso. Também pode servir legumes cozidos ou assados à parte.

Pão: pão para acompanhar é útil para aproveitar o molho que ficar no prato.

Notas e dicas

  • Reserve a água da cozedura antes de escorrer a massa.
  • Pique o manjericão perto do momento de o adicionar para preservar o seu aroma.
  • Rale o parmesão na hora para que se incorpore melhor no molho.
  • Junte a água da massa gradualmente para controlar a consistência.
  • Prove antes de acrescentar sal, pois o parmesão já é salgado.

Variações

  • Mais picante: aumente os flocos de malagueta para um molho mais intenso.
  • Com legumes: sirva com espinafres ou cogumelos salteados.
  • Com outra massa: use uma massa curta que consiga reter o molho.
  • Menos rico: reduza as natas e complete com um pouco mais de água da cozedura.
  • Mais manjericão: acrescente folhas frescas extra ao empratar.

Erros comuns

  • Deitar fora a água da massa: reserve um pouco antes de escorrer para poder ajustar o molho.
  • Queimar o concentrado: mexa enquanto cozinha os 5 minutos para não o deixar agarrar à frigideira.
  • Juntar demasiada água: acrescente-a em pequenas quantidades até o molho cobrir a massa.
  • Adicionar as natas em lume forte: reduza o lume depois de juntar a vodka, como indica o método.
  • Usar todo o parmesão no molho: guarde uma parte para polvilhar antes de servir.

Como guardar

Guarde as sobras num recipiente fechado no frigorífico e consuma em até 2 dias. Reaqueça numa frigideira em lume brando, mexendo; se o molho estiver espesso, junte um pouco de água.

Perguntas frequentes

Posso preparar o prato sem vodka?

Pode omiti-la, mas o resultado deixa de ter o mesmo caráter. O método não indica uma substituição específica.

Tenho de reservar água da massa?

Sim, o método recomenda reservar um pouco para juntar à frigideira com o penne. Acrescente-a aos poucos para ajudar a misturar a massa e o molho.

Que tipo de natas devo usar?

Use natas de culinária ou natas com teor de gordura semelhante, sem alterar a quantidade indicada de 175 ml.

Posso ajustar o picante?

Sim. Os flocos de malagueta são a gosto, por isso pode usar menos, mais ou omiti-los.

Como sei que o molho está pronto?

Depois de juntar a massa, mexa até ficar toda coberta. Se estiver demasiado espesso, acrescente um pouco da água reservada.

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de 24kitchen.nl. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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