Aveia dormida com suco de laranja
Com um pouco de preparo à noite, você terá um café da manhã saboroso e saudável no dia seguinte.
8 h 10 min4 porções335 kcal
Ingredientes
- 4 el kokoschips
- 200 g havermout
- 4 el goji bessen
- 2 el ahornsiroop
- 4 el gebroken lijnzaad
- 300 ml sinaasappelsap
- 50 ml citroensap
- 300 ml kraanwater
Modo de preparo
- 1
stap 1: Verhit een koekenpan zonder olie of boter en rooster de kokoschips 2 min. op middelhoog vuur. Laat afkoelen op een bord.
- 2
stap 2: Verdeel de havermout, gojibessen, ahornsiroop en het lijnzaad over de potjes. Schenk het sinaasappelsap, citroensap en water erover en roer goed door.
- 3
stap 3: Verdeel de kokoschips erover, draai de deksel erop en laat 8 uur in de koelkast staan. Lekker!
O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de ah.nl. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
Ver a receita em ah.nl