Picolés de mojito com mirtilos

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0g proteína · 15 min · 75 kcal

Estes picolés juntam a frescura da lima e da hortelã à doçura dos mirtilos, com um toque de rum. São uma sobremesa gelada inspirada no mojito, ideal para preparar com antecedência e deixar no congelador.

15 min10 porções75 kcal

Ingredientes

  • 100 g (½ chávena)açúcar
  • 120 ml (½ chávena)água
  • 35 folhashortelã
  • 180 ml (¾ de chávena)sumo de lima
  • 90 ml (6 colheres de sopa)rum branco
  • 170 g (6 oz)mirtilos
  • 1forma para picolés

Modo de preparo

  1. 1

    Dissolva o açúcar

    Num tacho pequeno, junte o açúcar, a água e 25 folhas de hortelã. Aqueça em lume médio até o açúcar se dissolver por completo. Retire do lume e deixe arrefecer até à temperatura ambiente.

  2. 2

    Misture os líquidos

    Depois de o xarope arrefecer, coe para retirar a hortelã e deite-o numa taça grande. Esprema o sumo de lima para a taça, junte o rum e mexa até ficar bem combinado.

  3. 3

    Encha e congele

    Distribua a mistura por 10 formas para picolés, enchendo cada uma um pouco acima de três quartos. Junte uma folha de hortelã fresca e cerca de 12 mirtilos a cada forma. Coloque os pauzinhos e congele durante pelo menos 4 horas, de preferência durante a noite.

O que são picolés de mojito?

O mojito é um cocktail cubano conhecido pela combinação de lima, hortelã, açúcar e rum. Aqui, esses sabores passam para uma sobremesa gelada, com mirtilos inteiros em cada picolé.

O xarope de hortelã dá sabor à base sem deixar folhas picadas espalhadas pela mistura. Os mirtilos acrescentam cor e pequenas bolsas de sabor frutado.

Nutrição e macros por porção

O rótulo mostra uma porção como está na receita: 75 calorias, 0g de proteína, 12g de carboidratos e 0g de gordura.

PorçãoAjustekcalProteínasCarbosGorduras
LeveMenos xarope por forma53 kcal0g8g0g
Esta porçãoComo na receita75 kcal0g12g0g
GenerosaSirva dois picolés113 kcal0g18g0g

O açúcar e os mirtilos fornecem a maior parte dos hidratos de carbono; o rum também contribui com energia, embora não forneça proteína nem gordura. Para equilibrar a sobremesa, sirva um picolé depois de uma refeição que inclua uma fonte de proteína e fruta ou legumes.

O papel de cada ingrediente

Xarope: dissolver o açúcar na água ajuda a distribuí-lo uniformemente pela mistura. As folhas de hortelã infundem o líquido enquanto este aquece.

Lima e rum: o sumo dá acidez e o rum acrescenta a nota característica do mojito. Misture-os apenas depois de o xarope arrefecer.

Mirtilos: são adicionados diretamente às formas, em vez de serem triturados. Assim, ficam visíveis e inteiros no picolé.

Como extrair o sabor da hortelã

Aqueça o xarope em lume médio e retire-o assim que o açúcar se dissolver. Não é necessário fervê-lo; deixe as folhas em infusão enquanto arrefece.

Coe o líquido antes de juntar o sumo de lima e o rum. Este passo remove as folhas usadas para aromatizar a base.

Encher as formas sem derramar

Deixe algum espaço no topo de cada forma e siga a indicação da receita de encher um pouco acima de três quartos. As formas e os pauzinhos podem variar, por isso evite enchê-las até à borda.

Distribua a hortelã fresca e cerca de 12 mirtilos por forma. Se os frutos ficarem presos junto à abertura, empurre-os suavemente para dentro antes de colocar os pauzinhos.

Congelação e textura

Os picolés precisam de pelo menos 4 horas no congelador; deixá-los durante a noite é a opção indicada para terem tempo suficiente para solidificar. A duração exata pode variar consoante o tamanho das formas e a temperatura do congelador.

Para os retirar, passe o exterior da forma por água morna durante alguns instantes e puxe com cuidado. Evite forçar o pauzinho, pois o picolé pode partir.

Como servir

Sirva os picolés diretamente do congelador, como sobremesa fresca ou como parte de uma mesa de verão. Uma folha de hortelã fresca ao lado reforça o aroma sem alterar a receita.

Se os preparar para convidados, mantenha-os nas formas até à hora de servir. Assim, descongelam menos enquanto estão fora do congelador.

Notas e dicas

  • Arrefeça completamente o xarope antes de juntar o sumo de lima e o rum.
  • Coe bem o xarope para retirar todas as folhas usadas na infusão.
  • Distribua os mirtilos pelas formas antes de colocar os pauzinhos.
  • Deixe espaço no topo das formas para evitar que a mistura transborde.
  • Congele as formas numa superfície plana para manter os picolés direitos.

Variações

  • Mais lima: acrescente um pouco de raspa de lima à mistura para intensificar o aroma cítrico.
  • Sem álcool: omita o rum e complete a quantidade com água.
  • Frutos vermelhos: substitua os mirtilos por framboesas ou pedaços de morango.
  • Hortelã mais suave: use menos folhas na infusão se preferir um sabor menos intenso.
  • Toque gaseificado: troque parte da água do xarope por água com gás depois de este arrefecer.

Erros comuns

  • Xarope ainda quente: pode alterar o sabor do sumo e do rum; deixe-o arrefecer até à temperatura ambiente.
  • Açúcar por dissolver: aqueça e mexa até não restarem cristais antes de retirar o tacho do lume.
  • Formas demasiado cheias: a mistura pode sair ao colocar os pauzinhos; deixe espaço no topo.
  • Picolés retirados cedo: podem não estar firmes; congele pelo menos 4 horas, de preferência durante a noite.
  • Puxar com força: o picolé pode partir; passe água morna pelo exterior da forma e desenforme com cuidado.

Como guardar

Mantenha os picolés no congelador, dentro das formas ou num recipiente próprio bem fechado, até cerca de 1 mês para conservar melhor o sabor. Não precisam de ser reaquecidos; deixe-os apenas amolecer ligeiramente à temperatura ambiente se estiverem demasiado firmes para desenformar.

Perguntas frequentes

Quanto tempo precisam de ficar no congelador?

Pelo menos 4 horas, mas a receita recomenda deixá-los durante a noite. O tempo pode depender do tamanho das formas e do congelador.

Posso fazer estes picolés sem rum?

Sim. Omita o rum e use água para completar a quantidade de líquido, sabendo que o sabor ficará menos parecido com o mojito.

Posso usar lima engarrafada?

Pode, embora o sumo acabado de espremer costume ter um aroma mais fresco. Use a mesma quantidade indicada.

Como retiro os picolés das formas?

Passe água morna pelo exterior da forma durante alguns instantes e puxe suavemente pelo pauzinho. Não force se ainda estiverem presos.

Posso usar outra fruta em vez de mirtilos?

Sim, pode experimentar framboesas ou pequenos pedaços de morango. Distribua cerca de 12 pedaços por forma, como faria com os mirtilos.

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de bromabakery.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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