Costeletas de porco grelhadas com mostarda de Dijon

36g proteína · 1 h 17 min · 378 kcal

Costeletas de porco grelhadas com mostarda de Dijon

Acenda a churrasqueira (ou aqueça uma frigideira própria para grelhar) e prepare estas costeletas de porco grelhadas com mostarda de Dijon para a próxima refeição! Elas têm o equilíbrio perfeito entre sabores doces e ácidos e ficam prontas em algumas etapas simples. A marinada leva alguns ingredientes básicos da despensa, então você pode preparar esta receita de costeletas de porco grelhadas a qualquer hora!

1 h 17 min4 porções378 kcal

Ingredientes

  • 6 tablespoons dijon mustard
  • 5 tablespoons dark brown sugar
  • 2 tablespoons apple cider vinegar
  • 4 tablespoons Worcestershire sauce
  • 1 teaspoon garlic powder
  • 1 teaspoon onion powder
  • 1 teaspoon salt
  • 4 bone-in pork chops

Modo de preparo

  1. 1

    In a small bowl, mix together the Dijon mustard, brown sugar, apple cider vinegar, garlic powder, onion powder, salt, and Worcestershire sauce. Once well combined, set aside 4 to 6 tablespoons to brush onto the pork later.

  2. 2

    Pour the marinade over the pork chops and marinate for 1 to 2 hours in the fridge, making sure the pork chops are well coated.

  3. 3

    Heat the grill to 400F.

  4. 4

    Grill the chicken thighs on direct heat for 4 minutes, depending on their size. Keep the grill lid closed.

  5. 5

    Open the lid and flip the pork chops. Brush them with the marinade that was set aside and close the lid, letting them cook for 4 minutes.

  6. 6

    Open the lid and flip again. Brush and cook for another minute with the lid closed.

  7. 7

    Flip the pork one last time to let the just-brushed side sear for a minute. Remove the pork chops from the grill and rest for at least five minutes before serving. If possible, cover with foil.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de carmyy.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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