Mingau de aveia com mel

6g proteína · 15 min · 216 kcal

Mingau de aveia com mel

Este mingau de aveia com mel é reconfortante e sustancioso, uma maneira simples, mas deliciosa, de começar o dia. Você vai adorar o sabor doce e a textura cremosa. A canela dá um toque quentinho, e você vai querer preparar este mingau com mel todos os dias no café da manhã!

15 min4 porções216 kcal

Ingredientes

  • 1 1/2 cups rolled oats
  • 1 pinch cinnamon
  • 1 pinch salt
  • 2 cups water
  • 1 cup milk
  • 4 tablespoons runny honey

Modo de preparo

  1. 1

    To a saucepan, add the rolled oats, cinnamon, salt, and water.

  2. 2

    Bring the mixture to a simmer over medium heat. Simmer for 4 to 5 minutes while stirring frequently.

  3. 3

    Stir in the milk and honey. Lower the heat. Continue to stir and simmer for another 4 to 5 minutes or until the oatmeal has thickened to your liking. Add additional honey or cinnamon if you prefer.

  4. 4

    Serve immediately with toppings of your choice, such as fruit, granola, nut butter, or more honey.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de carmyy.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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