Molho verde rápido para macarrão

15g proteína · 15 min · 431 kcal

Molho verde rápido para macarrão

Um molho verde vibrante para macarrão, que fica pronto em poucos minutos. É cheio de ingredientes nutritivos, supercremoso e envolve perfeitamente o macarrão.

15 min4 porções431 kcal

Ingredientes

  • 300 g pasta
  • 1 avocado (ripe, skin and stone removed)
  • 100 g frozen peas
  • 1 handful spinach leaves
  • 1 handful fresh coriander (cilantro)
  • 1 handful fresh parsley
  • 4 tbsp vegetarian hard cheese or mature cheddar
  • 200 ml whole milk
  • 1 pinch salt and black pepper

Modo de preparo

  1. 1

    Cook the pasta in a large pan of boiling water according to the packet instructions, then drain and return to the pot.

  2. 2

    While the pasta is cooking, whizz up the avocado, peas, spinach, herbs, cheese and milk and blender or food processor.

  3. 3

    Season with a pinch of salt and pepper.

  4. 4

    Pour the sauce over your cooked pasta, stir in and warm a little over a low heat.

  5. 5

    Serve in bowls, topped with a sprinkle of cheese. Enjoy!

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de amummytoo.co.uk. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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