Tigela de café da manhã com granola de tâmara e gengibre e maçã
Esta deliciosa tigela à base de plantas é fácil de levar para um café da manhã fora de casa ou de saborear durante um momento tranquilo pela manhã.
Ingredientes
- 50 g ongebrande walnoten
- 100 g geroosterde muesli zaden
- 0.5 tl gemberpoeder
- 0.5 tl gemalen kaneel
- 2 el ahornsiroop
- 40 g dadels zonder pit
- 20 g appelchips
- 2 friszoete appels
- 755 g plantaardige soja gurt ongezoet
Modo de preparo
- 1
stap 1: Verwarm de oven voor op 170 °C.
- 2
stap 2: Hak de walnoten grof en meng met de muesli, gember, kaneel, ahornsiroop en eventueel zout.
- 3
stap 3: Verdeel het mengsel over een met bakpapier beklede bakplaat en rooster in ca. 10 min. krokant in de oven. Schep halverwege om.
- 4
stap 4: Snijd ondertussen de dadels en appelchips in stukjes. Haal de granola uit de oven en meng de dadels en appelchips erdoor.
- 5
stap 5: Laat op een rooster in 30 min. helemaal afkoelen.
- 6
stap 6: Halveer de appels, verwijder het klokhuis en snijd in dunne plakjes.
- 7
stap 7: Verdeel de plantaardige yoghurt over kommen en verdeel de plakjes appel en de granola erover.
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de ah.nl. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
Ver a receita em ah.nl