Lasanha sem macarrão

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36g proteína · 25 min · 615 kcal

Lasanha sem macarrão

Esta lasanha rápida e fácil é cheia de sabor e perfeita para quem quer consumir apenas 5 g de carboidratos líquidos por porção. Não leva macarrão nem açúcar, tem bastante queijo e o sabor é igual ao da lasanha tradicional! Esta receita é perfeita para quem quer uma lasanha prática, pronta em 30 minutos.

25 min4 porções615 kcal

Ingredientes

  • 32 ounces marinara sauce
  • 15 ounce package ricotta
  • 1/2 pound Italian sausage
  • 8 ounces mozzarella cheese (cut into 4 thick slices)
  • 2 tablespoons Parmesan cheese (shredded)
  • 1 tablespoon fresh parsley

Modo de preparo

  1. 1

    In a large skillet, brown the sausage.

  2. 2

    Add the marinara to the skillet once sausage is cooked.

  3. 3

    In a small bowl, combine Parmesan and ricotta cheeses.

  4. 4

    Place 4 ramekins onto a baking sheet.

  5. 5

    Spoon a thin layer of meat sauce into each of the ramekins.

  6. 6

    Spoon ½ cup of ricotta into each ramekin.

  7. 7

    Top each with about a half cup of the meat sauce.

  8. 8

    Add a slice of mozzarella to each ramekin.

  9. 9

    Place lasagna bowls (on baking sheet) under broiler until heated through, about 10 minutes.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de 730sagestreet.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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