Curry verde tailandês com legumes

13g proteína · 35 min · 464 kcal

Uma receita de curry verde tailandês cheia de legumes, fácil de preparar e cheia de sabor. Perfeita para uma refeição rápida e saudável.

35 min4 porções464 kcal

Ingredientes

  • 1 cucharada Aceite de coco
  • 2-3 cucharadas Pasta de curry verde
  • 1 lata (400 ml) Leche de coco
  • 3 tazas Verduras mixtas (brócoli, pimientos, zanahorias, guisantes)
  • 1 taza Tofu firme o tempeh (opcional)
  • 1-2 cucharadas Salsa de soja o tamari
  • 1 cucharada Jugo de lima
  • 1 cucharadita Azúcar de coco o jarabe de arce (opcional)
  • un puñado Albahaca tailandesa fresca o cilantro
  • para servir Arroz jazmín cocido

Modo de preparo

  1. 1

    Calienta el aceite de coco en una sartén grande o wok a fuego medio-alto.

  2. 2

    Agrega la pasta de curry verde y cocina por 1-2 minutos hasta que esté fragante.

  3. 3

    Vierte la leche de coco y revuelve para combinar con la pasta de curry.

  4. 4

    Lleva a ebullición suave, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 5 minutos.

  5. 5

    Agrega las verduras mixtas y el tofu o tempeh (si lo usas). Cocina a fuego lento durante 10-15 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes.

  6. 6

    Sazona con salsa de soja (o tamari), jugo de lima y azúcar (si lo usas). Prueba y ajusta los condimentos según sea necesario.

  7. 7

    Sirve caliente sobre arroz jazmín cocido, decorado con albahaca tailandesa fresca o cilantro.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de Piloncillo y Vainilla. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

Ver a receita em piloncilloyvainilla.comAbre em uma nova aba