Carne bovina ao mel com molho de iogurte e limão

33g proteína · 30 min · 441 kcal

Uma deliciosa receita de carne bovina marinada no mel, acompanhada de um refrescante molho de iogurte com limão.

30 min2 porções441 kcal

Ingredientes

  • 300 g filetes de ternera
  • 2 cucharadas miel
  • 1 tarro yogur griego natural
  • 1/2 unidad limón
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • al gusto sal y pimienta

Modo de preparo

  1. 1

    Prepara la salsa de yogur mezclando el yogur griego con la ralladura y el zumo de medio limón, sal y pimienta al gusto. Reserva en la nevera.

  2. 2

    Corta la ternera en tiras si no lo está ya, y salpimienta al gusto.

  3. 3

    En un bol pequeño, mezcla la miel con un chorrito de aceite de oliva.

  4. 4

    Calienta una sartén a fuego vivo con un poco de aceite de oliva y saltea la ternera durante 3-4 minutos hasta que esté dorada.

  5. 5

    Añade la mezcla de miel a la sartén y cocina durante 1-2 minutos más removiendo constantemente para que la carne se caramelice ligeramente.

  6. 6

    Sirve la ternera a la miel acompañada de la salsa de yogur al limón.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de HelloFresh. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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