Calori vs Yuka: um leitor de produtos e um diário alimentar

O Yuka foi concebido para produtos embalados. Cada alimento recebe uma pontuação de 0 a 100 e uma classificação por cores, de Excelente a Mau. O cálculo combina a qualidade nutricional, os aditivos indicados e a certificação biológica do produto. A página do produto explica os vários elementos da pontuação, em vez de apresentar apenas um número sem contexto. O Yuka também sugere produtos semelhantes com melhores classificações, o que o torna especialmente útil no corredor de um supermercado.

O Yuka descreve o catálogo como uma base de dados própria e permite que os utilizadores enviem produtos em falta ou correções. Os materiais públicos atuais não confirmam que a base de dados em uso ainda venha do Open Food Facts, por isso não nos basearíamos nessa descrição antiga. O seu ponto forte na prática é mais fácil de confirmar: o Yuka abrange alimentos e cosméticos, e os contributos dos utilizadores ajudam a preencher lacunas quando não existe um código de barras.

A Calori centra-se na alimentação. Quando lê um código de barras no telemóvel, compara-o com o catálogo da Calori, o Open Food Facts e a base de dados da USDA. O produto recebe um Calori Score de A a E, calculado com regras fixas a partir dos dados do rótulo, e não com base na opinião de uma IA, além de calorias, macros e 29 micronutrientes. A pontuação serve de orientação, não é definitiva, e todas as páginas de produtos da Calori aconselham a verificar a embalagem.

Para a função a que se destina, a Yuka é extraordinariamente simples. Abre a câmara, digitaliza um código de barras e consulta a cor, a classificação e a explicação. A leitura de códigos de barras faz parte da app gratuita. O plano pago acrescenta leitura offline, pesquisa por nome do produto, alertas de acordo com as preferências alimentares e o histórico completo de leituras. São extensões úteis do scanner, mas procurar um produto pelo nome não é o mesmo que descrever e registar uma refeição inteira.

O Yuka não calcula as calorias consumidas nem tem um diário de refeições. Não transforma uma fotografia do prato, uma nota de voz ou uma frase em registos de pequeno-almoço, almoço ou jantar. Esse foco não é um defeito: torna a app rápida e fácil de perceber. Simplesmente, a leitura responde a «como se compara este produto embalado?» em vez de «o que comi hoje e quanto falta para atingir os meus objetivos?»

A Calori responde às duas perguntas num só processo. Leia o mesmo código de barras e escolha uma porção para adicionar o produto ao diário, ou registe uma refeição com uma fotografia, por voz, numa frase ou com uma fotografia do rótulo nutricional. Todas as opções estão disponíveis no plano gratuito, com um limite diário para os métodos com IA. A fotografia de um prato apresenta os alimentos em separado, editáveis e com as respetivas calorias, macros e micronutrientes, em vez de mostrar apenas um total.

As recomendações do Yuka mantêm-se próximas do produto lido. Se um produto tiver uma pontuação baixa, a app pode mostrar alternativas semelhantes com melhores classificações. É uma recomendação prática e eficaz: ajuda-o junto à prateleira sem fingir que sabe o que vai fazer no resto do dia. O plano pago também pode alertá-lo para determinadas preferências alimentares, mas o Yuka não cria planos de refeições nem o acompanha ao longo da semana.

A Calori integra as escolhas do dia a dia no planeamento. Guarde uma receita de qualquer ligação ou vídeo, consulte a informação nutricional por dose, coloque-a no calendário semanal e envie os ingredientes para uma lista de compras partilhada. A Calori pode sugerir refeições com base no que tem, dentro de um limite diário. Quem vive consigo pode partilhar receitas, planos e a lista, mantendo privados os diários e os registos corporais de cada pessoa.

A oferta vai além da cozinha. Menu Rank fotografa o menu de um restaurante e ordena os pratos de acordo com os teus objetivos. Calori AI consulta o teu diário e os teus objetivos, lembra-se do que conversaram e oferece um limite diário de mensagens a todas as contas; com Premium, esse limite é generoso e tens acesso ao melhor modelo. A Yuka não tem um coach equivalente, mas as suas opções mais simples são mais rápidas quando só tens de escolher entre dois produtos.

O Yuka guarda um histórico dos produtos lidos, e o plano pago inclui o histórico completo. Esse registo é útil para voltar a encontrar algo que já consultou, mas não é um historial do que consumiu. Não há totais diários de calorias ou macronutrientes, evolução do peso, registos de água, temporizador de jejum, passos ou páginas sobre o sono. O Yuka avalia produtos, não a sua ingestão nem o seu progresso, e a interface é mais clara por se manter dentro desses limites.

Calori mostra cada produto digitalizado junto a tudo o resto que comeu. O diário soma as calorias, as proteínas, os hidratos de carbono, as gorduras, 14 vitaminas e 15 minerais e apresenta esses valores nas vistas diárias e semanais. O registo do peso, da água, do jejum, da tensão arterial, dos passos, do sono, dos treinos, das fotos de progresso e de mais de 25 outros indicadores é gratuito. As fotos de progresso ficam no telemóvel e a exportação para CSV continua disponível, sem que o seu histórico passe a estar reservado ao Premium.

A Calori também permite a sincronização nos dois sentidos com o Apple Health e o Health Connect, e inclui uma aplicação para Apple Watch, widgets e Atividades em Direto. À data da redação, o site oficial, o centro de ajuda e a página do Yuka na App Store não documentam a sincronização com plataformas de saúde, uma aplicação para Apple Watch ou a exportação de dados. Estas ausências só são relevantes se quiser integrar as leituras num registo pessoal mais abrangente; não diminuem a utilidade principal do Yuka na loja.

O Yuka é uma app focada porque quase todos os ecrãs servem uma única ação: ler, perceber e comparar. As cores dão uma resposta imediata, as explicações são fáceis de entender e os cosméticos aparecem lado a lado com os alimentos, sem transformar a app num diário. A ausência de anúncios aplica-se tanto ao plano gratuito como ao pago. Juntamente com a regra que impede a influência das marcas, isso faz da independência do Yuka mais do que um slogan e dá motivos reais para confiar nas suas intenções.

Calori oferece necessariamente mais. Um só botão + dá acesso ao registo alimentar e a outros registos; a partir do diário, pode aceder a receitas, planeamento, lista de compras, progresso e Calori AI. Não há anúncios em nenhum plano. Os amigos e os desafios privados são opcionais, as pessoas da casa podem partilhar ferramentas de cozinha e o seu nutricionista ou coach só pode consultar o diário se o ligar à sua conta. O Yuka não oferece nada disto, mas também exige menos de quem lê os códigos.

O Yuka é uma app para telemóvel. Os materiais oficiais não referem uma versão completa para navegador, e a App Store indica iPhone e iPad, mas não Apple Watch. O Calori está disponível para iPhone, Android, Apple Watch e na web; no navegador, inclui o diário, estatísticas, receitas, planeamento semanal e mensal, lista de compras e Calori AI. Se só precisa de consultar um produto, o Yuka é uma opção mais simples. Se quiser integrar essa consulta no seu dia, o Calori vai mais longe.