100g of Yakisoba contains 396 calories (kcal), 7.5g protein, 67g carbs and 12g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltHigh salt 3 g
00.31.53
SugarSome sugar 9.5 g
0522.545
Saturated fatSome saturated fat 4.6 g
01.5510
EnergyModerate calorie density 396 kcal
0150400800
ProteinLow protein 7.5 g
011.919.839.6
Calculate by serving size
Quantity
Serving
396
kcal
7.5
protein
67.0
carbs
12.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 7%
Carbs 66%
Fat 27%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 396 kcal | |
| Fat | 12g | moderate |
| Saturated | 4.6g | moderate |
| Carbs | 67g | |
| Sugars | 9.5g | moderate |
| Fibre | ? | |
| Protein | 7.5g | |
| Salt | 3g | high |
Common Questions
How many calories are in Yakisoba?
Yakisoba contains 396 kcal per 100g.
Is Yakisoba ultra-processed?
Yakisoba is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Nouilles 99g: Farine de _blé_, huile de palme, amidon modifié, fécule de pomme de terre sel huile émulsifiée (Huile de graines de tournesol, Emulsifiant E322 _soja_) extrait d'oignon agent alcalin (carbonate de potassium, carbonate de sodium, phosphate de sodium), Stabilisant E412, Colorants E101, extrait de thé vert), Sauce liquide 28g: Arôme de poulet sauce _soja_, sucre, sirop de maïs, extrait de ail, eau, sauce _soja_ (_soja_, _blé_ eau, sel), Exhausteurs de gout E621, extrait de légumes mélangés (oignon, oignon vert, chou, radis), sel. extrait d'oignon, poudre de sauce _soja_ (_soja_, _blé_, sel), poudre d'ail, extrait de levure, sirop de caramel, extrait de piment rouge, bouillon de poulet (artificiel), assaisonnement (sauce _soja_ (_soja_, _blé_, eau, sel), extrait de levure, ail, sirop de mais, altodextrine, sel), arôme de boeuf, assaisonnement (sauce _soja_ (_soja_, _blé_, eau, sel), dextrine, sel, poudre de riz, ail), amidon de mais poudre de piment rouge, colorant caramel _sésame_ algue. Exhausteur de goût E635 Stabilisant E412) Légumes séchés 5g: Bok choy séché, carotte séchée, chou séché, oignon séché, oignon vert séché pottich
Allergens
Crustaceans, Gluten, Sesame, Soya
As declared on the label — always check the packaging.
Category
Other Servings
Related lists
English
Français