Cordon Bleu

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100g of Cordon Bleu contains 231 calories (kcal), 13.5g protein, 15.9g carbs and 11.6g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
Saturated fatSome saturated fat 2.5 g
SaltSome salt 1.5 g
EnergyModerate calorie density 231 kcal

Positive

per 100 g
ProteinHigh protein 13.5 g
FibreSource of fibre 4.5 g
SugarLow sugar 0.7 g

Calculate by serving size

Quantity
Serving
231
kcal
13.5
protein
15.9
carbs
11.6
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 24% Carbs 29% Fat 47%
NutrientAmountLevel
Energy231 kcal
Fat11.6gmoderate
Saturated2.5gmoderate
Carbs15.9g
Sugars0.7glow
Fibre4.5g
Protein13.5g
Salt1.5gmoderate

Common Questions

How many calories are in Cordon Bleu?
Cordon Bleu contains 231 kcal per 100g.
Is Cordon Bleu ultra-processed?
Cordon Bleu is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

46% PROTÉINE DE SOJA et DE BLÉ rehydratée, FROMAGE FONDU avec jambon Végétarien [eau, 5% FROMAGE, 5% jambon végétarien [eau, huile de tournesol, BLANC D'OEUF [de poules élevées en plein air], AMIDON DE BLÉ, sirop de glucose déshydraté, PROTÉINE DE SOJA, sel, arôme, fibres de bambou, épaississants [carragheenine, gomme de xanthane], épices, fumer, herbes, riz fermenté], amidon de tapioca modifiée, amidon de pomme de terre, sel, antioxydants [orthophosphates de sodium, orthophosphate de calcium], stabilisants [diphosphates, polyphosphates]], chapelure [FARINE DE BLÉ, L'ORGE MALTÉE, BLÉ, vinaigre, huile de tournesol, sel, levure, émulsifiant [mono - et diglyc, rides d' acides gras], stabilisant [diphosphates], poudre à lever [carbonates de sodium]], l'huile de tournesol, amidon de pomme de terre, PBLANC D'OEUF [de poules élevées en plein air], eau, FIBRES DE BLÉ, arômes, fibres de pois, épices, FARINE DE BLÉ, AMIDON DE BLÉ, oignon, ail, sel, maltodextrine, amidon de maïs, fer, vitamine B12. Produit dans une usine où est également transformés du lupin.

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