100g of Cordon Bleu contains 231 calories (kcal), 13.5g protein, 15.9g carbs and 11.6g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatSome saturated fat 2.5 g
01.5510
SaltSome salt 1.5 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 231 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinHigh protein 13.5 g
06.911.623.1
FibreSource of fibre 4.5 g
03612
SugarLow sugar 0.7 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
231
kcal
13.5
protein
15.9
carbs
11.6
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 24%
Carbs 29%
Fat 47%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 231 kcal | |
| Fat | 11.6g | moderate |
| Saturated | 2.5g | moderate |
| Carbs | 15.9g | |
| Sugars | 0.7g | low |
| Fibre | 4.5g | |
| Protein | 13.5g | |
| Salt | 1.5g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Cordon Bleu?
Cordon Bleu contains 231 kcal per 100g.
Is Cordon Bleu ultra-processed?
Cordon Bleu is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
46% PROTÉINE DE SOJA et DE BLÉ rehydratée, FROMAGE FONDU avec jambon Végétarien [eau, 5% FROMAGE, 5% jambon végétarien [eau, huile de tournesol, BLANC D'OEUF [de poules élevées en plein air], AMIDON DE BLÉ, sirop de glucose déshydraté, PROTÉINE DE SOJA, sel, arôme, fibres de bambou, épaississants [carragheenine, gomme de xanthane], épices, fumer, herbes, riz fermenté], amidon de tapioca modifiée, amidon de pomme de terre, sel, antioxydants [orthophosphates de sodium, orthophosphate de calcium], stabilisants [diphosphates, polyphosphates]], chapelure [FARINE DE BLÉ, L'ORGE MALTÉE, BLÉ, vinaigre, huile de tournesol, sel, levure, émulsifiant [mono - et diglyc, rides d' acides gras], stabilisant [diphosphates], poudre à lever [carbonates de sodium]], l'huile de tournesol, amidon de pomme de terre, PBLANC D'OEUF [de poules élevées en plein air], eau, FIBRES DE BLÉ, arômes, fibres de pois, épices, FARINE DE BLÉ, AMIDON DE BLÉ, oignon, ail, sel, maltodextrine, amidon de maïs, fer, vitamine B12. Produit dans une usine où est également transformés du lupin.
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