Oriental soul

by Select&go
400 g
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100g of Oriental soul contains 154 calories (kcal), 3.8g protein, 12.7g carbs and 9.2g fat.

Other

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
SaltSome salt 0.8 g
EnergyModerate calorie density 154 kcal
ProteinLow protein 3.8 g

Positive

per 100 g
FibreSource of fibre 3.8 g
SugarLow sugar 3.9 g
Saturated fatLow saturated fat 0.9 g

Calculate by serving size

Quantity
Serving
154
kcal
3.8
protein
12.7
carbs
9.2
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 10% Carbs 34% Fat 56%
NutrientAmountLevel
Energy154 kcal
Fat9.2gmoderate
Saturated0.9glow
Carbs12.7g
Sugars3.9glow
Fibre3.8g
Protein3.8g
Salt0.8gmoderate

Common Questions

How many calories are in Oriental soul?
Oriental soul contains 154 kcal per 100g.
Is Oriental soul ultra-processed?
Oriental soul is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

29% Gemüsemischung (Gurke, gegarte Süßkartoffel (Süßkartoffeln, Rapsöl, Weißweinessig, Zucker, Speisesalz, Wasser), Frühlingszwiebel, Petersilie), 27% gegarte Bulgur (Wasser, 36% Bulgur (enthält WEIZEN), Weißweinessig, Zucker, Speisesalz), 15% Ras-El-Hanout-Dressing (Wasser, JOGHURTERZEUGNIS, Zucker, Rapsöl, Weißweinessig, Senf (Wasser, SENFSAATEN, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker, Gewürze), Speisesalz, Gewürze, Knoblauch, modifizierte Maisstärke, Kräuter, Zwiebelgranulat, Verdickungsmittel (Xanthan, Guarkernmehl)), 14% Hummus (Kichererbsen, Rapsöl, Wasser, Sesampaste (SESAM, Speisesalz), Knoblauch, Speisesalz, Säuerungsmittel (Citronensäure), Pfeffer, Konservierungsstoff (Kaliumsorbat)), 8% eingelegte Zwiebeln (90% rote Zwiebel, Weißweinessig, Zucker, Wasser, Speisesalz, schwarzer Pfeffer, schwarzes Karottenpulver), 8% Falafel (54% Kichererbsen, Rapsöl, Zwiebeln, Paniermehl (WEIZENMEHL, WEIZENKLEIE, Wasser, Hefe, Speisesalz), Kräuter, Gewürze, Säureregulator (Kaliumlactat, Natriumacetat), Speisesalz, Backtriebmittel (Natriumcarbonate), Säuerungsmittel (Citronensäure)). เพลzเลง แลกเบ

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100g 1 serving (400g) 50g 150g 200g 1 oz (28g) 1 cup (240g) 1 tbsp (15g)

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