Poke salmón

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100g of Poke salmón contains 139 calories (kcal), 5.2g protein, 24g carbs and 2.3g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
SugarSome sugar 7 g
SaltSome salt 1.3 g

Positive

per 100 g
ProteinSource of protein 5.2 g
Saturated fatLow saturated fat 0.2 g
EnergyLow calorie density 139 kcal

Calculate by serving size

Quantity
Serving
139
kcal
5.2
protein
24.0
carbs
2.3
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 15% Carbs 70% Fat 15%
NutrientAmountLevel
Energy139 kcal
Fat2.3glow
Saturated0.2glow
Carbs24g
Sugars7gmoderate
Fibre?
Protein5.2g
Salt1.3gmoderate

Common Questions

How many calories are in Poke salmón?
Poke salmón contains 139 kcal per 100g.
Is Poke salmón ultra-processed?
Poke salmón is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

Arroz cocido [arroz, agua, mezcla de vinagres (azúcar, vinagre de alcohol, vinagre de arroz, agua, sal, azúcar demerara), aceite de maíz y zumo de limón (limón exprimido y antioxidante E223 (sulfitos))], salmón 10% (Salmo salar) (pescado), pepino, mango (mango antioxidantes E302, E300, E330 y E509), ensalada wakame [alga (Undaria pinnatifida), condimentos (jarabe de maíz de alto contenido en fructosa, agua, aceite de sésamo, azúcar, vinagre de arroz, sal, humectante E420, colorantes E133 y E102*), seta negra, agar agar (Gelidium amansii), granos de sésamo y chile rojo], cebolla encurtida [cebolla roja, mezcla de vinagres (azúcar, vinagre de alcohol, vinagre de arroz, agua, sal, azúcar demerara)], pipas de girasol, sésamo semillas de lino marrón, calabaza y amapola. SALSA PONZU: salsa soja (agua, soja, sal, alcohol, jarabe de maiz de alta fructosa, azúcar, potenciador de sabor (E635)), vinagre sushi (azúcar, vinagre de alcohol, vinagre de arroz y sal), zumo de limón (limón exprimido y antioxidante E223 (sulfitos)), agua, zumo de mandarina y conservante E202. Puede contener: crustáceo, huevo, mostaza, moluscos, apio, leche y sus derivados, cacahuete y frutos de cáscara. *Colorante E102: Puede tener efectos negativos sobre la atención y actividad de los niños. Dejar atemperar 1 hora, aliñar al gusto con la salsa y consumir. Producto sometido a congelación para prevención del anisakis. El consumo de sushi no está recomendado para embarazadas, niños menores de 5 años y personas inmunodeprimidas.

Allergens

Fish, Sesame, Soya, Sulphites
As declared on the label — always check the packaging.

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