100g of Empanada de Carne contains 213 calories (kcal), 9.6g protein, 29.9g carbs and 5.6g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SugarSome sugar 5.9 g
0522.545
Saturated fatSome saturated fat 2.2 g
01.5510
SaltSome salt 1.1 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 213 kcal
0150400800
FibreLow fibre 2.1 g
03612
Positive
per 100 gProteinSource of protein 9.6 g
06.410.721.3
Calculate by serving size
Quantity
Serving
213
kcal
9.6
protein
29.9
carbs
5.6
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 18%
Carbs 58%
Fat 24%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 213 kcal | |
| Fat | 5.6g | moderate |
| Saturated | 2.2g | moderate |
| Carbs | 29.9g | |
| Sugars | 5.9g | moderate |
| Fibre | 2.1g | |
| Protein | 9.6g | |
| Salt | 1.1g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Empanada de Carne?
Empanada de Carne contains 213 kcal per 100g.
Is Empanada de Carne ultra-processed?
Empanada de Carne is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
55% Recheio [33% Carne de vaca picada, 25% cebola, agua, 8% pimento vermelho, 4% ovo cozido (ovo e salmoura (água, sal, regulador de acidez (ácido cítrico e ácido acético)), óleo de girassol, proteína de soja, 2% passas, 2% azeitonas verdes, fécula de batata, tomate frito (tomate, concentrado de tomate, óleo de girassol, amido de milho modificado, açúcar, legumes (cebola e alho), sal e acidulante (ácido cítrico), acidulantes: lactato de potássio, diacetatos de sódio; alho, sal, pimentão-doce (Capsicum annum), cominhos e açúcar], 45% massa [Farinha de trigo, água, manteiga (nata pasteurizada bacterias lácteas), preparado de levedantes (levedantes: difosfato dissódico, hidrogenocarbonato de sódio; amido de milho), sal, açúcar, gema de ovo*] Ovos de galinhas criadas ao ar livre. Pode conter vestigios de crustáceos, moluscos, peixes, amendoins, soja, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, sulfitos e tremoço.
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