100g of Empanada atun contains 216 calories (kcal), 6.9g protein, 20g carbs and 12g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatHigh saturated fat 5.1 g
01.5510
SaltSome salt 1 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 216 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinSource of protein 6.9 g
06.510.821.6
SugarLow sugar 2.5 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
216
kcal
6.9
protein
20.0
carbs
12.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 13%
Carbs 37%
Fat 50%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 216 kcal | |
| Fat | 12g | moderate |
| Saturated | 5.1g | high |
| Carbs | 20g | |
| Sugars | 2.5g | low |
| Fibre | ? | |
| Protein | 6.9g | |
| Salt | 1g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Empanada atun?
Empanada atun contains 216 kcal per 100g.
Is Empanada atun ultra-processed?
Empanada atun is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Empanada de Atún Ingredientes: Relleno: fritada de hortalizas (cebolla, tomate, pimiento, berenjena, aceite de girasol, azúcar, sal, almidón modificado, corrector de acidez: ácido cítrico, conservador: sorbato potásico), ATÚN 18% (ATÚN, aceite de girasol y sal), *HUEVO cocido. Masa de hojaldre: harina de trigo, agua, margarinas vegetales (aceites y grasas vegetales (palma, soja, coco, girasol), agua, emulgentes: mono y diglicéridos de los ácidos grasos, sal, acidulante: ácido cítrico, conservador: sorbato de potasio, aromas, colorante: carotenos), azúcar, sal, vinagre, conservadores (ácido sórbico, propionato de sodio), cúrcuma en polvo. Baño de *HUEVO líquido pasteurizado *Huevos de gallinas sueltas en el gallinero. Puede contener trazas de soja, mostaza y derivados de la leche Envasado en atmósfera protectora. Modo de preparación: Producto listo para su M PRODUCTO consumo. Recomendación: Consumir a temperatura CERTIFICADO ambiente o calentar en horno al gusto, retirando el envase previamente. PESO NETO: 300 g LOTE N° 138142 FECHA DE CADUCIDAD 20.07.24 INFORMACIÓN NUTRICIONAL Valores medios por 100g de producto Valor Energético 901 kJ /
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