100g of Protein Pancake Mix contains 404 calories (kcal), 35g protein, 40g carbs and 11.1g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltHigh salt 2 g
00.31.53
EnergyHigh calorie density 404 kcal
0150400800
Saturated fatSome saturated fat 3.2 g
01.5510
Positive
per 100 gProteinHigh protein 35 g
012.120.240.4
SugarLow sugar 3.3 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
404
kcal
35.0
protein
40.0
carbs
11.1
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 35%
Carbs 40%
Fat 25%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 404 kcal | |
| Fat | 11.1g | moderate |
| Saturated | 3.2g | moderate |
| Carbs | 40g | |
| Sugars | 3.3g | low |
| Fibre | ? | |
| Protein | 35g | |
| Salt | 2g | high |
Common Questions
How many calories are in Protein Pancake Mix?
Protein Pancake Mix contains 404 kcal per 100g.
Is Protein Pancake Mix ultra-processed?
Protein Pancake Mix is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
51% Oat Flour, 16% Whey Protein Concentrate, 10% Whole Egg Powder te Wheat flour, Whey Protein Concentrate, Modified Starch),4% Milk Protein Isolate, 2,5% Egg Albumin, 2% Seed Mixture (Oat Bran, Quinoa, Amaranth, Buckwheat, Millet), Emulsifier: Lecithins; Raising Agents: Disodium Sodium Carbonate; Fortified Wheat flour (Wheat flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin (Vitamin B3), Thiamin Flavor, Sodium chloride, Thickeners: Guar Gum, Xanthan Gum; Sweeteners: Acesulfame K, Sucralose. A May contain traces of sulphites, soy, celery, nuts, molluscs, crustaceans, mustard and fish. Instructions for 50 g of powder (2 measuring scoops) with 100 ml of semi-skimmed milk (1,5% fat) or water in a shaker bottle for a few seconds. Stove: add the mix to a hot pan with a little bit of oil. Microwave: add the mixture to a wable bowl and cook for 1.5 minutes on full power (800 Watt). 1 serving equals to 2 pancakes. Protein Pancakes: Preparado en polvo para elaborar tortitas a base de avena y proteínas (suero, huevo y lechel, Cam Sabor vainilla. Ingredientes: 51% harina de copos de avena, 16% concentrado de proteína de suero de leche huevo entero en polvo, sustituto de huevo (harina de trigo, concentrado de proteína de suero de leche, almitin 4% aislado de proteína de leche, 2,5% albúmina de huevo, 2% mezcla de cereales y semillas' (salvado de Quina amaranto, trigo sarraceno, mijo), emulgente: lecitina de girasol; gasificantes: difosfato disódico, carbonat ama de trigo fortificada (harina de trigo, carbonato de calcio, hierro, niacina (vitamina B3), tiamina (vitamina B uro de sodio, espesantes: goma guar, goma xantana; edulcorantes: acesulfamo K, sucralosa. 'Como ModCart er trazas de sulfitos, soja, apio, frutos de cáscara, moluscos, crustáceos, mostaza y pescado. Modo de emples gramos de producto (2 cazos) con 100 ml de leche semidesnatada o agua en un mezclador. Dejar reposar un En sarten: Añadir la mezcla a una sartén caliente con un poquito de aceite. En microondas: Añadir la mezcla a un microondas y cocinar 1,5 minutos a máxima potencia (800 vatios). 1 porción equivale a 2 tortitas. Pancakes: Pulvermischung mit Hafermehl und Eiweiß (Molke, Ei und Milch) zur Herstellung von Pfannkuche Wezenmehl Molkenproteinkonzentrat, modifizierte Stärke), 4% Milchproteinisolat, 2,5% Hühnereiwe mitteln. Vanillegeschmack. Zutaten: 51% Hafermehl, 16% Molkenproteinkonzentrat, 10% Voileipur ung (Haferkleie, Quinoa, Amaranth, Buchweizen, Hirse), Emulgator: Lecithine; Backtriebmittel: Dinatriumdiphosp Power 2 Messloffel) mit 100 ml fettarmer Milch (1,5% Fett) oder Wasser in einem Shaker mischen. Einige Send Kann Spuren von Sulfiten, Soja, Sellerie, Nüssen, Weichtieren, Krebstieren, Senf und Fisch enthalten Zubere Natriumchlorid, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan; Süßungsmittel: Acesulfam K Sucralose angereichertes Weizenmehl (Weizenmehl, Calciumbicarbonat, Eisen, Niacin (Vitamin B3), Thiamin 800 Watt für ca. 1,5 Minuten erwärmen. 1 Portion entspricht 2 Pfannkuchen. P Pancakes: Poudre pour préparation de pancakes, à base d'avoine et protéines (lactosérum, oeuf et la doeuf entier, substitut d'oeuf (farine de blé, concentré de protéine de lactosérum, amidon modifie) 4% o mulsifiant: lecithine de tournesol; poudre à lever: diphosphate disodique, carbonate de sodium; farine d de lait 2.5% albumine d'oeuf, 2% mélange de céréales et de graines' (son d'avoine, quinoa, amarante, sara Gout vanille. Ingrédients: 51% farine de flocons d'avoine, 16% concentré de protéines de lactosérum farne de blé, carbonate de calcium, fer, niacine (vitamine B3), thiamine (vitamine B1)), arôme, chlorure de s nts gomme guar, gomme xanthane; édulcorants: acésulfame K, sucralose. 'Comme ModCarb". Peut conten de suite, soja, céleri, noix, mollusques, crustacés, moutarde et poissons. Préparation: Mélanger 50g de poudre de mesure) avec 100 ml de lait demi-écrémé (1,5% de matières graisses) ou dans de l'eau, mélanger Laser ques secondes. Dans une poêle à frire: mettre un peu d'huile et ajouter le mélange. Dans le micro-ondes ar dans un bol pour au micro-ondes et cuiro 2 percakes. Pancake à puissance maximale (800 watt). 1 port
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