100g of Gofre contains 484 calories (kcal), 5.2g protein, 52g carbs and 28g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SugarHigh sugar 31 g
0522.545
Saturated fatHigh saturated fat 12 g
01.5510
EnergyHigh calorie density 484 kcal
0150400800
SaltSome salt 0.9 g
00.31.53
ProteinLow protein 5.2 g
014.524.248.4
Calculate by serving size
Quantity
Serving
484
kcal
5.2
protein
52.0
carbs
28.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 4%
Carbs 44%
Fat 52%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 484 kcal | |
| Fat | 28g | high |
| Saturated | 12g | high |
| Carbs | 52g | |
| Sugars | 31g | high |
| Fibre | ? | |
| Protein | 5.2g | |
| Salt | 0.9g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Gofre?
Gofre contains 484 kcal per 100g.
Is Gofre ultra-processed?
Gofre is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
P Waffle: farinha de trigo (glúten); açúcares; margarina vegetal (gorduras vegetais (palma e coco com proporções variáveis) e óleo vegetal (girassol); água; sal; emulsionantes: monoglicéridos e diglicéridos de ácidos gordos vegetais, ésteres de ácidos gordos de poliglicerol e lecitina de girassol; aromas; corrector de acidez: ácido cítrico; conservante: ácido sórbico; antioxidantes: palmitato de ascorbilo e extrato rico em tocoferóis; corante: (beta-caroteno)); água; ovo pasteurizado; manteiga (leite); dextrose; hidratante (sorbitol); levedura; sal; emulsionantes (lecitina de soja e monoglicéridos e diglicéridos de ácidos gordos); conservantes (propionato de cálcio e ácido sórbico); estabilizante (carboximetilcelulose); aromas (manteiga (leite) e vanilina). Pode conter vestígios de mostarda e produtos derivados. Chocolate: açúcar; óleo de girassol refinado; cacau em pó desengordurado; pasta de avelã; emulsionante (lecitina de girassol); aromas. Pode conter vestígios de outros frutos secos.
Allergens
Eggs, Gluten, Milk, Tree nuts, Soya
As declared on the label — always check the packaging.
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