Cordon blue

by Tigros
490 g
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100g of Cordon blue contains 194 calories (kcal), 14g protein, 13g carbs and 9.5g fat.

Other

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
Saturated fatSome saturated fat 2.5 g
SaltSome salt 1.5 g
EnergyModerate calorie density 194 kcal

Positive

per 100 g
ProteinHigh protein 14 g
SugarLow sugar 1.2 g

Calculate by serving size

Quantity
Serving
194
kcal
14.0
protein
13.0
carbs
9.5
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 29% Carbs 27% Fat 44%
NutrientAmountLevel
Energy194 kcal
Fat9.5gmoderate
Saturated2.5gmoderate
Carbs13g
Sugars1.2glow
Fibre?
Protein14g
Salt1.5gmoderate

Common Questions

How many calories are in Cordon blue?
Cordon blue contains 194 kcal per 100g.
Is Cordon blue ultra-processed?
Cordon blue is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

FILETTI DI POLLO 43% (ORIGINE: ITALIA), ACQUA, PANATURA (FARINA DI FRUMENTO, SALE, LIEVITO, CURCUMA, ESTRATTO DI PAPRICA). OLIO DI GIRASOLE, PREPARAZIONE ALIMENTARE CON FORMAGGIO 7% ( FORMAGGIO (LATTE, SALE. CAGLIO), ACQUA, PROTEINE DEL LATTE, BURRO, SALE. CORRETTORE DI ACIDITÀ: ACIDO CITRICO). PROSCIUTTO COTTO 5,6%,(CARNE DI SUINO, ACQUA, SALE. AROMI NATURALI, SACCAROSIO, ANTIOSSIDANTE: ASCORBATO DI SODIO, CONSERVANTE: NITRITO DI SODIO), PASTELLA (FARINA DI FRUMENTO, SALE, AMIDO DI FRUMENTO), FARINA DI FRUMENTO, SALE, FIBRE ALIMENTARI (PATATA, CAROTA), SUCCO DI LIMONE, AROMA NATURALE, CIPOLLA, PEPE BIANCO, LIEVITO DI BIRRA, ANTIOSSIDANTE: ESTRATTI DI ROSMARINO. PUÒ CONTENERE UOVA, SOIA E SENAPE.

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100g 50g 150g 200g 1 oz (28g) 1 cup (240g) 1 tbsp (15g)

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