100g of Merluzzo d'Alaska al gratin contains 144 calories (kcal), 10.2g protein, 7.1g carbs and 4.8g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltSome salt 0.9 g
00.31.53
Positive
per 100 gProteinHigh protein 10.2 g
04.37.214.4
SugarSugar-free 0.5 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.9 g
01.5510
EnergyLow calorie density 144 kcal
0150400800
Calculate by serving size
Quantity
Serving
144
kcal
10.2
protein
7.1
carbs
4.8
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 36%
Carbs 26%
Fat 38%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 144 kcal | |
| Fat | 4.8g | moderate |
| Saturated | 0.9g | low |
| Carbs | 7.1g | |
| Sugars | 0.5g | low |
| Fibre | ? | |
| Protein | 10.2g | |
| Salt | 0.9g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Merluzzo d'Alaska al gratin?
Merluzzo d'Alaska al gratin contains 144 kcal per 100g.
Is Merluzzo d'Alaska al gratin ultra-processed?
Merluzzo d'Alaska al gratin is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Filetti di merluzzo d'Alaska* (56%), patate prefritte (patate, olio di semi di girasole, destrosio) (21%), acqua, olio di semi di girasole, farina di grano tenero, pomodori secchi (pomodori, acqua, sale), pomodori, amido modificato, sale, rosmarino (0,3%), concentrato di pomodoro, succo di limone da concentrato, spezie, destrosio, lievito. Può contenere: soia, latte, sedano e senape. *Merluzzo d'Alaska (Theragra chalcogramma) pescato nell'Oceano Pacifico FAO 61 0 67 con reti da traino.
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