100g of Polenta aux légumes contains 372 calories (kcal), 7.8g protein, 74g carbs and 3.4g fat.
Negative
per 100 gEnergyModerate calorie density 372 kcal
0150400800
ProteinLow protein 7.8 g
011.218.637.2
Positive
per 100 gFibreSource of fibre 5.5 g
03612
SugarLow sugar 0.8 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.5 g
01.5510
SaltLow salt 0.1 g
00.31.53
Calculate by serving size
Quantity
Serving
372
kcal
7.8
protein
74.0
carbs
3.4
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 9%
Carbs 82%
Fat 9%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 372 kcal | |
| Fat | 3.4g | moderate |
| Saturated | 0.5g | low |
| Carbs | 74g | |
| Sugars | 0.8g | low |
| Fibre | 5.5g | |
| Protein | 7.8g | |
| Salt | 0.1g | low |
Common Questions
How many calories are in Polenta aux légumes?
Polenta aux légumes contains 372 kcal per 100g.
Ingredients
Farine de maïs précuite 96%, légumes séchés 4,4% (poivron, courgette, aubergine, carotte, oignon), ciboulette séchée, persil séché, basilic séché. Poivron et oignon d'origine non UE. Carotte d'origine UE. Préparation: faire bouillir dans une casserole 1,5 litre d'eau salée. Quand il commence à bouillir, versez tout le produit dans la casserole et en même temps remuez vivement pour éviter la formation de grumeaux. Cuire lentement, en remuant continuellement, pendant au moins 5 minutes. Verser sur une grande assiette et assaisonner au goût avec du beurre fondu ou de l'huile d'olive extra vierge et du parmesan râpé. Ingredienti: farina di mais precotta 96%, verdure essiccate 4,4% (peperone, zucchine, melanzane, carote, cipolla), erba cipollina essiccata, prezzemolo essiccato, basilico essiccato. Preparazione: bollire 1,5 litri di acqua salata. Appena prende il bollore versare tutto il contenuto della bustina a pioggia mescolando contemporaneamente con un cucchiaio per non far fare grumi. Far cuocere per circa 5 minuti mescolando. Versare su un vassoio e condire a piacere con del burro fuso oppure un filo d'olio extra vergine d'oliva e Parmigiano grattugiato.
Category
Other Servings
Related lists
English
Français