100g of Cordon bleu contains 224 calories (kcal), 14g protein, 15g carbs and 12g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatSome saturated fat 3.6 g
01.5510
SaltSome salt 1.3 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 224 kcal
0150400800
FibreLow fibre 0 g
03612
Positive
per 100 gProteinHigh protein 14 g
06.711.222.4
SugarLow sugar 1.2 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
224
kcal
14.0
protein
15.0
carbs
12.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 25%
Carbs 27%
Fat 48%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 224 kcal | |
| Fat | 12g | moderate |
| Saturated | 3.6g | moderate |
| Carbs | 15g | |
| Sugars | 1.2g | low |
| Fibre | 0g | |
| Protein | 14g | |
| Salt | 1.3g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Cordon bleu?
Cordon bleu contains 224 kcal per 100g.
Is Cordon bleu ultra-processed?
Cordon bleu is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Carne di pollo* 50%, panatura (farina di FRUMENTO *, olio di semi di girasole*, Lievito di birra, sale, paprica*, curcuma*), acqua, carne di pollo* cotta 9% (carne di pollo* 72%, fecola*, sale, proteine del siero di LATTE*, fibra di psillio*, conservante: nitrito di sodio), olio di semi di girasole*, MOZZARELLA* 3% (LATTE*, sale, fermenti Lattici, caglio microbico), FORMAGGIO* 1.9%, farina di FRUMENTO*, sale iodato (sale, iodato di potassio 0.007%), amido di tapioca*, amido di FRUMENTO*, BURRO *, sale, estratto di rosmarino*. Può contenere UOVA, SENAPE, SOIA.
Allergens
Gluten, Milk
As declared on the label — always check the packaging.
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