100g of Cordon Bleu contains 243 calories (kcal), 11g protein, 16g carbs and 15g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltHigh salt 1.7 g
00.31.53
Saturated fatSome saturated fat 3.7 g
01.5510
EnergyModerate calorie density 243 kcal
0150400800
FibreLow fibre 0 g
03612
Positive
per 100 gProteinSource of protein 11 g
07.312.224.3
SugarLow sugar 0.6 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
243
kcal
11.0
protein
16.0
carbs
15.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 18%
Carbs 26%
Fat 56%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 243 kcal | |
| Fat | 15g | moderate |
| Saturated | 3.7g | moderate |
| Carbs | 16g | |
| Sugars | 0.6g | low |
| Fibre | 0g | |
| Protein | 11g | |
| Salt | 1.7g | high |
Common Questions
How many calories are in Cordon Bleu?
Cordon Bleu contains 243 kcal per 100g.
Is Cordon Bleu ultra-processed?
Cordon Bleu is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Carni di pollo e tacchino separate meccanicamente 42%, farina di frumento (glutine), acqua, preparazione al tacchino 8% (carne di tacchino 75%, acqua, amido di patata, sale, destrosio, albume d'uovo, aromi naturali, antiossidanti: ascorbato di sodio; conservanti: nitrito di sodio); preparazione al formaggio 8% (formaggio 42%, acqua, proteine del latte, burro, amido di patata, olio di girasole, correttori di acidità: acido citrico; sale, emulsionanti: citrati di sodio), olio di girasole, amido di patata, sale, amido di frumento (glutine), stabilizzanti: citrati di sodio; aromi naturali, piante aromatiche, antiossidanti: ascorbato di sodio; albume d'uovo, spezie, Lievito. Può contenere: soia, senape.
Allergens
Eggs, Gluten, Milk
As declared on the label — always check the packaging.
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