Solo io

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100g of Solo io contains 259 calories (kcal), 7g protein, 24g carbs and 15g fat.

Negative

per 100 g
SaltSome salt 1.5 g
EnergyModerate calorie density 259 kcal
ProteinLow protein 7 g

Positive

per 100 g
FibreSource of fibre 3.8 g
SugarLow sugar 2.5 g
Saturated fatLow saturated fat 1.4 g

Calculate by serving size

Quantity
Serving
259
kcal
7.0
protein
24.0
carbs
15.0
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 11% Carbs 37% Fat 52%
NutrientAmountLevel
Energy259 kcal
Fat15gmoderate
Saturated1.4glow
Carbs24g
Sugars2.5glow
Fibre3.8g
Protein7g
Salt1.5gmoderate

Common Questions

How many calories are in Solo io?
Solo io contains 259 kcal per 100g.

Ingredients

cod. 8107259 Due Tramezzini BIOLOGICI farciti con hummus di ceci, pomodori, capperi e salsa di riso. Ingredienti: pane multicereali* (farina di grano tenero tipo "0"*, acqua, farina di lupino*3,2%, farina di farro*2,4%, fiocchi di avena* 1,6%, semi di lino* 1,6%, glutine di frumento*, lievito, sale, olio di semi di colza*, semi di girasole* 0,9%, zucchero*, farina di mais*, lievito madre di segale*, farina di segale integrale*, estratto di malto d'orzo*, emulsionante: lecitine*; acidificante: acido lattico), hummus di ceci* 20% (ceci reidratati* 52% (acqua, ceci* 45%), acqua, olio extra-vergine di oliva*, semi di sesamo*, succo di limone*, olio di semi di girasole*, sale, acidificante: acido citrico, aglio*) salsa di riso* 13% (olio di semi di girasole*, semilavorato a base di riso* 35% (acqua, farina di riso* 14%), aceto di vino*, zucchero di canna*,sale marino, succo di limone*, senape in polvere*, curcuma*, chiodi di garofano*, addensante: gomma di xanthan, antiossidante: estratto di rosmarino*), pomodori secchi* 10% (pomodori secchi (pomodori, sale), olio di semi di girasole*, zucchero di canna*), capperi* 10% (capperi*, acqua, sale, correttore di acidità: acido citrico). Può contenere tracce di soia, frutta a guscio e sedano. Prodotto confezionato in atmosfera protettiva. Non forare la confezione. Conservare tra 0°C e +4° C. Una volta aperta la confezione, consumare il prodotto entro 24 ore. *Ingredienti Biologici. Italia Alimentari S.p.A. - Via Europa, 14 - 43011 Busseto (PR) - ITALIA Stabilimento di Via Marconi, 3 - 46040 Gazoldo degli Ippoliti (MN) - ITALIA CONFEZIONE: PLASTICA 7 - RACCOLTA PLASTICA. VERIFICA LE DISPOSIZIONI DEL TUO COMUNE 150 ge

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