100g of Granola frutta secca contains 459 calories (kcal), 11g protein, 54g carbs and 20g fat.
Negative
per 100 gEnergyHigh calorie density 459 kcal
0150400800
ProcessingProcessed
1
2
Processed
4
SugarSome sugar 16 g
0522.545
Saturated fatSome saturated fat 4.1 g
01.5510
ProteinLow protein 11 g
013.82345.9
Positive
per 100 gFibreHigh fibre 7.9 g
03612
SaltLow salt 0.1 g
00.31.53
Calculate by serving size
Quantity
Serving
459
kcal
11.0
protein
54.0
carbs
20.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 10%
Carbs 49%
Fat 41%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 459 kcal | |
| Fat | 20g | high |
| Saturated | 4.1g | moderate |
| Carbs | 54g | |
| Sugars | 16g | moderate |
| Fibre | 7.9g | |
| Protein | 11g | |
| Salt | 0.1g | low |
Common Questions
How many calories are in Granola frutta secca?
Granola frutta secca contains 459 kcal per 100g.
Is Granola frutta secca ultra-processed?
Granola frutta secca is NOVA group 3 (processed).
Ingredients
Fiocchi di avena 43,5%, zucchero di canna*, mix di frutta secca in proporzione variabile 12% (nocciole sgusciate, anacardi sgusciati*, noci sgusciate*, mandorle sgusciate*), olio di semi di girasole alto oleico*, fiocchi di grano* tenero 6,4%, frumento duro soffiato 5,7%, cocco disidratato, semi di chia 2%, estruso di quinoa 1,7% (farina di quinoa 43%, farina di riso, farina di mais*, zucchero di canna*, sale), semi di girasole*, miglio soffiato 1,1%, zucchero caramellato, sale, antiossidante: estratto ricco in tocoferoli*. *Biologico. Può contenere soia, latte, altra frutta a guscio, arachidi, senape e semi di sesamo.
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