100g of Cotolette pollo e spinaci contains 223 calories (kcal), 11g protein, 19g carbs and 11g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltHigh salt 1.7 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 223 kcal
0150400800
FibreLow fibre 1.8 g
03612
Positive
per 100 gProteinSource of protein 11 g
06.711.222.3
SugarLow sugar 1.1 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 1.3 g
01.5510
Calculate by serving size
Quantity
Serving
223
kcal
11.0
protein
19.0
carbs
11.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 20%
Carbs 35%
Fat 45%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 223 kcal | |
| Fat | 11g | moderate |
| Saturated | 1.3g | low |
| Carbs | 19g | |
| Sugars | 1.1g | low |
| Fibre | 1.8g | |
| Protein | 11g | |
| Salt | 1.7g | high |
Common Questions
How many calories are in Cotolette pollo e spinaci?
Cotolette pollo e spinaci contains 223 kcal per 100g.
Is Cotolette pollo e spinaci ultra-processed?
Cotolette pollo e spinaci is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Carne di pollo 29,2%, carne di tacchino 16%, spinaci 15,4%, panatura 13% (farina di grano. tenero tipo '0', olio di semi di girasole, lievito di birra, paprika, curcuma, sale), olio di semi di arachide, farina di grano tenero tipo '0', pastella (farina di grano tenero tipo '0', sale, amido di frumento, misto d'uovo), formaggio, fibra alimentare, succo di limone, aromi naturali, sale iodato (sale, iodato di potassio 0,007%), proteine del latte, sale, burro, cipolla in polvere, aglio in polvere, pepe bianco, lievito di birra. Correttore di acidità: acido citrico, antiossidante: estratto di rosmarino.
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