100g of Granola all'avena integrale con frutta contains 456 calories (kcal), 7.5g protein, 65g carbs and 17g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SugarHigh sugar 29 g
0522.545
Saturated fatHigh saturated fat 7.7 g
01.5510
EnergyHigh calorie density 456 kcal
0150400800
ProteinLow protein 7.5 g
013.722.845.6
Positive
per 100 gFibreHigh fibre 6.5 g
03612
SaltLow salt 0.2 g
00.31.53
Calculate by serving size
Quantity
Serving
456
kcal
7.5
protein
65.0
carbs
17.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 7%
Carbs 58%
Fat 35%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 456 kcal | |
| Fat | 17g | moderate |
| Saturated | 7.7g | high |
| Carbs | 65g | |
| Sugars | 29g | high |
| Fibre | 6.5g | |
| Protein | 7.5g | |
| Salt | 0.2g | low |
Common Questions
How many calories are in Granola all'avena integrale con frutta?
Granola all'avena integrale con frutta contains 456 kcal per 100g.
Is Granola all'avena integrale con frutta ultra-processed?
Granola all'avena integrale con frutta is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Fiocchi di AVENA integrale 36%, frutta disidratata parzialmente zuccherata 30% [uvetta disidratata 12% sul totale, cocco zuccherato 6,8% sul totale (cocco 5% sul totale, zucchero), banana zuccherata 5,2% sul totale (banana 3% sul totale, olio di cocco, zucchero 0,5 % sul totale), mirtilli rossi zuccherati 3% sul totale (zucchero 1,8% sul totale, mirtilli rossi 1,2% sul totale, olio di semi di girasole), mela disidratata 3% sul totale] zucchero, olio di semi di girasole alto oleico, estruso di cereali 5% (farina di FRUMENTO 3,5% sul totale, farina di riso 0,7% sul totale, zucchero, destrosio, farina di FRUMENTO maltata, farina d'ORZO maltata, sale), cocco grattugiato essiccato 3,4%, farina di FRUMENTO 3,2%, sciroppo di glucosio-fruttosio, farina di riso 1,1%, sale, vitamine [vitamina E (acetato di DL-alfa-tocoferile), tiamina (mononitrato di tiamina), vitamina B2 (riboflavina), niacina (nicotinamide), vitamina B6 (cloridrato di piridossina), acido folico (acido pteroil-monoglutammico), vitamina B12 (cianocobalamina), acido pantotenico (D-pantotenato, calcio)], sciroppo di zucchero caramellato, ferro (difosfato ferrico), antiossidante: estratto ricco in tocoferolo. Può contenere tracce di ARACHIDI, FRUTTA A GUSCIO, SEMI DI SESAMO, LATTE e SOIA.
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