100g of Pão integral (50%) com castanha e quinoa contains 286 calories (kcal), 11g protein, 48g carbs and 5.5g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltSome salt 1 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 286 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinSource of protein 11 g
08.614.328.6
FibreSource of fibre 3.3 g
03612
SugarSugar-free 0.5 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 1 g
01.5510
Calculate by serving size
Quantity
Serving
286
kcal
11.0
protein
48.0
carbs
5.5
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 15%
Carbs 68%
Fat 17%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 286 kcal | |
| Fat | 5.5g | moderate |
| Saturated | 1g | low |
| Carbs | 48g | |
| Sugars | 0.5g | low |
| Fibre | 3.3g | |
| Protein | 11g | |
| Salt | 1g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Pão integral (50%) com castanha e quinoa?
Pão integral (50%) com castanha e quinoa contains 286 kcal per 100g.
Is Pão integral (50%) com castanha e quinoa ultra-processed?
Pão integral (50%) com castanha e quinoa is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Farinha de trigo integral, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, glúten de trigo, açúcar, açúcar mascavo, óleo de soja, sal iodado, vinagre, farelo de trigo, fibra de aveia, farinha de malte de cevada, extrato de malte em farelo de trigo, emulsificante (polisorbato em pó), estabilizante (carbonato de cálcio), melhorador de farinha (fosfato monocálcio, azodicarbonamida), espessante (carboximetilcelulose sódica), antioxidante (ácido ascórbico), conservante (propionato de cálcio).
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