100g of Pão de forma integral contains 240 calories (kcal), 10.6g protein, 48g carbs and 2.8g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SugarSome sugar 8 g
0522.545
SaltSome salt 0.9 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 240 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinSource of protein 10.6 g
07.21224
FibreSource of fibre 5.4 g
03612
Saturated fatLow saturated fat 0.6 g
01.5510
Calculate by serving size
Quantity
Serving
240
kcal
10.6
protein
48.0
carbs
2.8
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 16%
Carbs 74%
Fat 10%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 240 kcal | |
| Fat | 2.8g | low |
| Saturated | 0.6g | low |
| Carbs | 48g | |
| Sugars | 8g | moderate |
| Fibre | 5.4g | |
| Protein | 10.6g | |
| Salt | 0.9g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Pão de forma integral?
Pão de forma integral contains 240 kcal per 100g.
Is Pão de forma integral ultra-processed?
Pão de forma integral is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Farinha de trigo integral, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, açúcar, glúten, óleo vegetal de soja, vinagre, sal, emulsificantes: mono e diglicerídeos de ácidos graxos e estearoil-2-lactil lactato de cálcio, conservadores: propionato de cálcio e ácido sórbico, melhoradores de farinha: fosfato monocálcico e ácido ascórbico, acidulante: ácido cítrico e espessante: carboximetilcelulose sódica.
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