100g of Avena instantánea contains 395 calories (kcal), 11g protein, 68g carbs and 8.5g fat.
Negative
per 100 gSaturated fatSome saturated fat 1.8 g
01.5510
EnergyModerate calorie density 395 kcal
0150400800
ProteinLow protein 11 g
011.819.839.5
Positive
per 100 gFibreHigh fibre 14.4 g
03614.4
SugarLow sugar 1.2 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
395
kcal
11.0
protein
68.0
carbs
8.5
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 11%
Carbs 70%
Fat 19%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 395 kcal | |
| Fat | 8.5g | moderate |
| Saturated | 1.8g | moderate |
| Carbs | 68g | |
| Sugars | 1.2g | low |
| Fibre | 14.4g | |
| Protein | 11g | |
| Salt | ? |
Common Questions
How many calories are in Avena instantánea?
Avena instantánea contains 395 kcal per 100g.
Ingredients
100% avena laminada. Contiene gluten. INFORMACIÓN NUTRICIONAL Porción: 1/2 taza (40 g) Porciones por envase: 10 Energía (Kcal) Proteínas (g) Grasas Totales (g) Grasas Saturadas (g) Grasas Monoinsat. (g) Grasas Poliinsat. (g) Grasas Trans (g) Colesterol (mg) H. de C. disp. (g) o endulzante a 395 11,0 8,5 1,8 3,6 3,1 0,0 0,0 68,5 Azúcares Totales (g) 1,2 Fibra Dietética Total (g) 14,4 Fibra Soluble (g) 5,0 Fibra Insoluble (g) 9,4 Sodio (mg) 11 Vitaminas y minerales Tiamina (B1) (mg) Hierro (mg) Fósforo (mg) 100g 1 porción 1 porción +125ml de leche descremada 0,5 2,3 151 158 4,4 3,4 0,7 1,4 1,2 0,0 0,0 27,4 0,5 5,8 2,0 3,8 4 201 8,7 3,5 0,7 1,4 1,2 0,0 2,5 33,7 6,7 5,8 2,0 3,8 57 %DDR(*) %DDR(*) 14 7 8 14 7 23 (*) Dosis diaria de Referencia de vitaminas y minerales para adultos, adolescentes y niños mayores de 4 años. INGRE - 120 g de a 9 40 g de har 6 - 1 cuch cane pro 858
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