Seed & grains

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100g of Seed & grains contains 213 calories (kcal), 7.8g protein, 31g carbs and 4.6g fat.

Negative

per 100 g
SaltSome salt 0.7 g
EnergyModerate calorie density 213 kcal

Positive

per 100 g
ProteinSource of protein 7.8 g
SugarLow sugar 1.7 g
Saturated fatLow saturated fat 0.5 g

Calculate by serving size

Quantity
Serving
213
kcal
7.8
protein
31.0
carbs
4.6
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 16% Carbs 63% Fat 21%
NutrientAmountLevel
Energy213 kcal
Fat4.6gmoderate
Saturated0.5glow
Carbs31g
Sugars1.7glow
Fibre?
Protein7.8g
Salt0.7gmoderate

Common Questions

How many calories are in Seed & grains?
Seed & grains contains 213 kcal per 100g.

Ingredients

23.08.2 Roggenvollkornbrot mit Weizenvollkommehl und Ölsaaten, pasteurisiert. Zutaten: Wasser, ROGGEN - vollkornsauerteig 23%, WEIZENvollkornmehl 16%, ROGGENKörner gekeimt 8%, ROGGENvollkommehl 7%, WEIZENKÖrner, Leinsamen 3,5%, Chiasamen (Salvia hispanica) 3%, HAFERflocken, ROGGENschrot 2,5%, Hanfsamen 2%, Hefe, GERSTENmalzmehl geröstet, Kochsalz jodiert. Kann enthalten: Soja. Pain complet de seigle avec farine complète de blé et graines oléagineuses, pasteurisé. Ingrédients: eau, levain de SEIGLE complet 23%, farine complète de BLÉ 16%, grains de SEIGLE germés 8%, farine complète de SEIGLE 7%, grains de BLÊ, graines de lin 3,5%, graines de chia (Salvia hispanica) 3%, flocons d'AVOINE, égrugeage de SEIGLE 2,5%, graines de chanvre 2%, levure, farine de malt d'ORGE grillée, sel de cuisine lodé. Peut contenir: soja. Pane integrale di segale con farina integrale di frumento e semi oleosi, pastorizzato. Ingredienti: acqua, pasta acida di SEGALE Integrale 23%, farina integrale di FRUMENTO 16%, grani di SEGALE germinati 8%, farina integrale di SEGALE 7%, chicchi di FRUMENTO, semi di lino 3,5%, semi di chia (Salvia hispanica) 3%, flocchi d'AVENA, faricello di SEGALE 2,5%, semi di canapa 2%, lievito, farina di malto d'ORZO tostata, sale da cucina lodato. Può contenere: sola. Nähr vale En Fet da do Ko day Bal fibr Elw Sala *% Erwa référ 1 Pa MIGR dat Trotz sorgfältiger Verarbeitung kann das Produkt harte Getreid Malgré tout le soin apporté à son élaboration, le produit peut contenir des pa Nonostante il prodotto venga sottoposto a una lavorazione attenta, esso può N

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