Jambon/oeuf

215 g
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100g of Jambon/oeuf contains 229 calories (kcal), 8.9g protein, 16g carbs and 14g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
Saturated fatSome saturated fat 1.6 g
SaltSome salt 1.5 g
EnergyModerate calorie density 229 kcal
FibreLow fibre 1.6 g

Positive

per 100 g
ProteinSource of protein 8.9 g
SugarLow sugar 2.1 g

Calculate by serving size

Quantity
Serving
229
kcal
8.9
protein
16.0
carbs
14.0
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 16% Carbs 28% Fat 56%
NutrientAmountLevel
Energy229 kcal
Fat14gmoderate
Saturated1.6gmoderate
Carbs16g
Sugars2.1glow
Fibre1.6g
Protein8.9g
Salt1.5gmoderate

Common Questions

How many calories are in Jambon/oeuf?
Jambon/oeuf contains 229 kcal per 100g.
Is Jambon/oeuf ultra-processed?
Jambon/oeuf is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

Eizubereitung 33% (Eier [aus Bodenhaltung) 45%, Sonnenblu menöl, Essiggurken, Joghurt, Tafelessig, Würzmischung, modifizierte Kartoffelstärke, Milchprotein, Senf, Geschmacksverstärker; Monona - triumglutamat, Verdickungsmittel: Guarkernmehl und E 415, Säuerungs - mittel: Citronensäure), Toastbrot 28% (Weizenmehl, Wasser, Rapsol, Hefe, Weizenprotein, Tafelessig, jodiertes Kochsalz, Zucker, Weizen - sauerteig, Gerstenmalzmehl, Mehlbehandlungsmittel: Ascorbinsäure), Zubereitung mit Schinken 22% (Schinken 45% [Schweinefleisch (Schweiz), Nitritpökelsalz (Kochsalz, Konservierungsstoff: E 250), Verdi - ckungsmittel: E 407, Maltodextrin, Traubenzucker, Würze, Stabilisatoren: E450, E 451, Zucker, Antioxidationsmittel: E 301, E331, Gewürzextrakte, Geschmacksverstärker: Mononatriumglutamat., Aromal, Sonnenblu - menöl, Essiggurken, Joghurt, Tafelessig, Eigelb [von Eiern aus Boden - haltung, Würzmischung, modifizierte Kartoffelstärke, Geschmacks - verstärker: Mononatriumglutamat, Senf, Verdickungsmittel: E. 415, Säuerungsmittel: Citronensäure), Schinken 7%, Stangeneier 4% (Eiweiss und Eigelb [von Eiern aus Bodenhaltung], modifizierte Maisstärke, Anti - oxidationsmittel: Citronensäure), Spargeln, (mit Antioxidationsmittel: Citronensäure), Tomaten, schwarze Oliven (mit Säuerungsmittel: Milch säure, Stabilisator: E 579), Petersilie.