100g of Filet de saumon contains 164 calories (kcal), 16g protein, 0g carbs and 11.2g fat.
Negative
per 100 gSaturated fatSome saturated fat 1.5 g
01.5510
EnergyModerate calorie density 164 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinHigh protein 16 g
04.98.216.4
SugarSugar-free 0 g
0522.545
SaltLow salt 0.1 g
00.31.53
Calculate by serving size
Quantity
Serving
164
kcal
16.0
protein
0.0
carbs
11.2
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 39%
Carbs 0%
Fat 61%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 164 kcal | |
| Fat | 11.2g | moderate |
| Saturated | 1.5g | moderate |
| Carbs | 0g | |
| Sugars | 0g | low |
| Fibre | ? | |
| Protein | 16g | |
| Salt | 0.1g | low |
Common Questions
How many calories are in Filet de saumon?
Filet de saumon contains 164 kcal per 100g.
Ingredients
vo di ert ung 854 Die Filetportionen 6-8 Stunden schonend im Kühlschrank auftauen lassen, die Folie entfernen, unter fliessendem Wasser abspülen und anschliessend trocken tupfen. Décongeler les portions de filet au réfrigérateur pendant 6 à 8 heures, enlever le film plastique, puis les laver à l'eau courante et les sécher avec du papier ménage. Lasciare scongelare delicatamente i filetti in frigorifero per 6-8 ore, rimuovere la pellicola alimentare, sciacquarli sotto l'acqua corrente e quindi asciugarli. 9 min Pfanne: Die aufgetauten Filetportionen nach eigenem Geschmack würzen. Etwas Öl (ca. 30 ml) in einer Pfanne erhitzen und die Filetportionen bei mittlerer Hitze 6-12 Minuten durchbraten, d.h. von jeder Seite 3-6 Minuten. Poèle: assaisonner les portions de filet décongelées à vos goûts. Chauffer un peu d'huile (env. 30 ml) dans une poêle et frire les portions de filet à feu moyen pendant 6-12 minutes, soit 3-6 minutes de chaque côté. Padella: condire i filetti scongelati a piacere. Scaldare un po' d'olio (ca. 30 ml) in una padella e friggere i filetti a fuoco medio per 6-12 minuti, ossia 3-6 minuti per lato. 180°C 12 min Backofen: Die aufgetauten Filetportionen nach Geschmack würzen. Die Filetportionen bei Ober - und Unterhitze bei 180 °C für 10-14 Minuten zubereiten. Four: assaisonner les portions de filet décongelées à volonté, puis les enfourner à 180 °C en mode chaleur supérieure et inférieure pendant 10-14 minutes. Forno: condire a piacere le porzioni di filetto scongelate. Cucinare le porzioni di filetto a 180 °C con resistenza superiore e inferiore per 10-14 minuti. SSS Kochtopf: Die aufgetauten Filetportionen in heissem, leicht gesalzenem oder nach eigenem Geschmack gewürztem Wasser im geschlossenen Topf 8-10 Minuten bei 9 min niedriger Hitze garen. Casserole: cuire les portions de filet décongelées dans de l'eau chaude légèrement salée ou assaisonnée à vos goûts à couvert pendant 8-10 minutes à feu doux. Pentola: in una pentola col coperchio, cuocere i filetti scongelati in acqua calda leggermente salata o condita a piacere per 8-10 minuti a fuoco basso. Bitte Informationen zur Hygiene beachten: Das Produkt während der Verarbeitung nicht mit anderen Lebensmitteln in Kontakt bringen. Tropfsaft sorgfältig entsorgen. Arbeitsflächen, Geschirr und Hände gründlich reinigen, Veuillez tenir compte des informations sur l'hygiène: ne pas mettre le produit en contact avec d'autres denrées alimentaires pendant la préparation, Jeter soigneusement le jus d'égouttage. Nettoyer soigneusement les surfaces de travail, la vaisselle et les mains. Si prega di notare le informazioni sull'igiene: durante la sua preparazione, il prodotto non deve entrare a contatto con altri alimenti. Smaltire accuratamente il liquido del pesce. Lavare accuratamente i piani di lavoro, le stoviglie e le mani. g 7610029 222272 a IMPACT CO2 Klimaverträglichkeit Compatibilité climatique Compatibilità climatica denner.ch/impact Abgepackt in den Niederlanden Conditionné aux Pays-Bas Confezionato nei Paesi Bassi Denner AG, 8045 Zürich 0848 99 66 33 www.denner.ch 24313
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