Granola

300g
72253021 · opf
Scan with your phone

100g of Granola contains 425 calories (kcal), 22g protein, 44g carbs and 16g fat.

Negative

per 100 g
ProcessingUltra-processed
EnergyHigh calorie density 425 kcal
Saturated fatSome saturated fat 2.5 g

Positive

per 100 g
ProteinHigh protein 22 g
FibreHigh fibre 8.1 g
SugarLow sugar 2.9 g
SaltLow salt 0.3 g

Calculate by serving size

Quantity
Serving
425
kcal
22.0
protein
44.0
carbs
16.0
fat

Nutrition Facts per 100g

Protein 22% Carbs 43% Fat 35%
NutrientAmountLevel
Energy425 kcal
Fat16gmoderate
Saturated2.5gmoderate
Carbs44g
Sugars2.9glow
Fibre8.1g
Protein22g
Salt0.3glow

Common Questions

How many calories are in Granola?
Granola contains 425 kcal per 100g.
Is Granola ultra-processed?
Granola is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.

Ingredients

Pełnoziarniste płatki 48% owsiane 32 % jęczmienne 16 %); substancja wiążąca: maltitole, białko ryżowe 7,5 %, izolat białka sojowego 7 %zeszki arachidowe prażone, olej słonecznikowy, błonnik z korzenia cykorii, pasta z orzeszków arachidowych, len mielony (z mleka), emulgator: lecytyny (z soi); aromat]; orzechy nerkowca rozdrobnione 1,5 %, orzechy laskowe rozdrobnione odtłuszczony 2,2%, czekolada mleczna 2% [cukier, mleko w proszku pełne, tłuszcz kakaowy, miazga kakaowa, toza 1%, skrobia z tapioki, sól, aromaty. Produkt może zawierać inne orzechy, jaja oraz nasiona sezamu. firming agent: maltitols; rice protein 7.5 %, soya protein isolate 7%, roasted peanuts, sunflower oil, chicory rot fibre, EN Crispy protein muesli with nuts pieces and chocolate. Ingredients: whole-grain flakes 48% (oat 32 %, barter 16 %); peanut paste, defated ground flaxseed 2.2 %, milk chocolate 2% [sugar, whole milk powder, cocoa fat, cocoa mass, lactose (from), emulsifier: lecithins (from soya); flavouring]; cashew pieces 1.5 %, hazelnut pieces 1% tapioca starch, saltourings. May contain other nuts, eggs and sesame seeds. Nutrition declaration of the product Wartość odżywcza produktu Wartość energetyczna/Energy Tuszcz/Fat Wom kwasy tłuszczowe nasycone/ which saturates Cowodany/Carbohydrate Na / Per 100 g 1783 kJ/425 kcal 16 g Na porcję / Per serving 50 g 890 kJ/ 212 kcal %RWS w porcji %RI per serving 50 g 8,0 g 11% 21% 2,5 g 1,2 g 6% 44 g 22 g 87 /Fibre wm cukry/of which sugars 2,9 g 1,5 g 2% 8,1 g 4,1 g 22% 22 g 11 g 2% Bello/Protein 0,30 g 0,15 g 5/ Salt 50g Vecina wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal). / Reference intake of an average adult (8400 kJ/201 Uplogie 300 g zawiera 6 sugerowanych porcji produktu. / Package 300 g contains 6 suggested servings. Rezenie indeksu glikemicznego przeprowadzono zgodnie z normą ISO 26642:2010 Indeks dla produktu Purella Superfoods Granola Protein wyniósł 34,39. Bemic index determined in accordance with ISO 26642:2010. The average glycaen Purella Rods Granola Protein was 34.39. boka zawartość błonnika pokarmowego. Wysoka zawartość białka. Niska zawartość cukrofibre. rotein Low sugars.

Category