100g of Zuppa legumi cereali con grano saraceno contains 91 calories (kcal), 4.1g protein, 12g carbs and 1.8g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltSome salt 0.4 g
00.31.53
Positive
per 100 gProteinSource of protein 4.1 g
02.74.59.1
FibreSource of fibre 5.3 g
03612
SugarLow sugar 1.9 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.3 g
01.5510
EnergyLow calorie density 91 kcal
0150400800
Calculate by serving size
Quantity
Serving
91
kcal
4.1
protein
12.0
carbs
1.8
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 20%
Carbs 60%
Fat 20%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 91 kcal | |
| Fat | 1.8g | low |
| Saturated | 0.3g | low |
| Carbs | 12g | |
| Sugars | 1.9g | low |
| Fibre | 5.3g | |
| Protein | 4.1g | |
| Salt | 0.4g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Zuppa legumi cereali con grano saraceno?
Zuppa legumi cereali con grano saraceno contains 91 kcal per 100g.
Is Zuppa legumi cereali con grano saraceno ultra-processed?
Zuppa legumi cereali con grano saraceno is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Legumi in proporzione variabile 30% (fagioli cannellini, lenticchie, fagioli borlotti, ceci), acqua, cereali in proporzione variabile 24% (orzo, grano rro), pomodoro, patate, carote, grano saracen 2%, olio extravergine di oliva, poro, scalogno, preparato per brodo (sale, fecola e maltodestrine di patate, estratto di lievito, verdure disidratate: carota, cipolla, sedano, prezzemolo; olio di semi di girasole, noce moscata, chiodi di garofano, aromi naturali), aglio, sale. MODALITÀ DI PREPARAZIONE 0 PENTOLA: Versa il contenuto della busta, ancora surgelato, in un tegame, aggiungi 300 ml di acqua (circa 2 bicchieri) e porta ad ebollizione. Cuoci la zuppa per 10/12 minuti a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto. Prima di togliere la zuppa dal fuoco ti consigliamo di assaggiarla per verificare che il grado di cottura e la densità siano quelli desiderati. Se gradisci arricchire la tua zuppa puoi aggiungere a fine cottura un filo di olio extravergine di oliva e una manciata di parmigiano reggiano grattugiato. Puoi servire la zuppa con crostini di pane caldi.
Category
Other Servings
Related lists
English
Italiano