100g of Zapiekanka z pieczarkami contains 213 calories (kcal), 5.6g protein, 34g carbs and 5g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatSome saturated fat 2.1 g
01.5510
SaltSome salt 1.5 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 213 kcal
0150400800
ProteinLow protein 5.6 g
06.410.721.3
FibreLow fibre 2.2 g
03612
Positive
per 100 gSugarLow sugar 2.5 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
213
kcal
5.6
protein
34.0
carbs
5.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 11%
Carbs 67%
Fat 22%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 213 kcal | |
| Fat | 5g | moderate |
| Saturated | 2.1g | moderate |
| Carbs | 34g | |
| Sugars | 2.5g | low |
| Fibre | 2.2g | |
| Protein | 5.6g | |
| Salt | 1.5g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Zapiekanka z pieczarkami?
Zapiekanka z pieczarkami contains 213 kcal per 100g.
Is Zapiekanka z pieczarkami ultra-processed?
Zapiekanka z pieczarkami is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Bagietka 57% [mąka pszenna, woda, drożdże, cukier, tłuszcz (oleje roślinne 70% (olej rzepakowy, olej palmowy); woda, emulgatory (mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych, lecytyny); sól, barwniki (annato, kurkumina); substancje konserwujące (sorbinian potasu, kwas sorbowy); aromaty, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), sól, mleko w proszku, mąka sojowa, emulgator: mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych, środek do przetwarzania mąki: kwas askorbinowy], farsz grzybowy 32% [woda, pieczarki 21%, boczniak 20%, cebula, mąka pszenna, koncentrat pomidorowy (pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), sól, olej rzepakowy, przyprawy, ekstrakt z pieczarek i cebuli, wzmacniacz smaku: glutaminian monosodowy, sos paprykowy (ostra papryka, sól, substancja zagęszczająca: guma ksantanowa, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), substancja konserwująca: sorbinian potasu], wyrób seropodobny [mleko odtłuszczone, olej rzepakowy, stabilizator - chlorek wapnia, podpuszczka, kultury bakterii serowarskich, sól, barwnik: annato), ser 1,9% [mleko, stabilizator: chlorek wapnia, podpuszczka, kultury bakterii serowarskich, sól, barwnik: annato]. Produkt może zawierać: jaja, ryby, seler, sezam, gorczycę, siarczyny.
Allergens
Gluten, Milk, Soya
As declared on the label — always check the packaging.
Category
Other Servings
Related lists
English
Polski