100g of Ciastka zbożowe contains 429 calories (kcal), 7g protein, 68g carbs and 13g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SugarHigh sugar 23 g
0522.545
Saturated fatHigh saturated fat 5.8 g
01.5510
EnergyHigh calorie density 429 kcal
0150400800
SaltSome salt 0.7 g
00.31.53
ProteinLow protein 7 g
012.921.542.9
Positive
per 100 gFibreHigh fibre 6 g
03612
Calculate by serving size
Quantity
Serving
429
kcal
7.0
protein
68.0
carbs
13.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 7%
Carbs 65%
Fat 28%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 429 kcal | |
| Fat | 13g | moderate |
| Saturated | 5.8g | high |
| Carbs | 68g | |
| Sugars | 23g | high |
| Fibre | 6g | |
| Protein | 7g | |
| Salt | 0.7g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Ciastka zbożowe?
Ciastka zbożowe contains 429 kcal per 100g.
Is Ciastka zbożowe ultra-processed?
Ciastka zbożowe is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
zboża 57,4% [mąka _pszenna_ 30,7%; zboża pełnoziarniste 26,7% (płatki _owsiane_ 10,1%; mąka _pszenna_ pełnoziarnista 6,3%; mąka gryczana pełnoziarnista 4,4%; mąka _jęczmienna_ pełnoziarnista 2,9%; mąka _żytnia_ pełnoziarnista 2,0%; mąka z _pszenicy_ _orkisz_ pełnoziarnista 1,0%)], cukier, tłuszcz palmowy, substancja wypełniająca: polidekstroza; substancje spulchniające: węglany sodu, difosforany, węglany amonu; _mleko_ w proszku pełne 0,9%; substancje wzbogacające (magnez, żelazo, witamina E, tiamina), aromaty, sól, słód _pszenny_, _mleko_ w proszku odtłuszczone 0,2%; emulgatory: lecytyny (z _soi_), E472e. Produkt może zawierać orzeszki arachidowe, orzechy, jaja i nasiona sezamu.
Allergens
Gluten, Milk, Soya, Jęczmienna, Pszenicy
As declared on the label — always check the packaging.
Category
Other Servings
Related lists
English
Polski
