100g of Sałatka ryżowa z tuńczykiem i warzywami contains 138 calories (kcal), 5.6g protein, 13.9g carbs and 6.7g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltSome salt 0.6 g
00.31.53
Positive
per 100 gProteinSource of protein 5.6 g
04.16.913.8
SugarSugar-free 0.5 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 1.1 g
01.5510
EnergyLow calorie density 138 kcal
0150400800
Calculate by serving size
Quantity
Serving
138
kcal
5.6
protein
13.9
carbs
6.7
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 16%
Carbs 40%
Fat 44%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 138 kcal | |
| Fat | 6.7g | moderate |
| Saturated | 1.1g | low |
| Carbs | 13.9g | |
| Sugars | 0.5g | low |
| Fibre | ? | |
| Protein | 5.6g | |
| Salt | 0.6g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Sałatka ryżowa z tuńczykiem i warzywami?
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i warzywami contains 138 kcal per 100g.
Is Sałatka ryżowa z tuńczykiem i warzywami ultra-processed?
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i warzywami is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Ryż basmati gotowany 29,4% [ryż basmati; woda; sól biała]; tuńczyk w wodzie 18,4% (tuńczyk, woda, sól biała); ogórek zielony 7,3%; cebula czerwona 7,3%; jogurt grecki 10% tłuszczu 7,3% (mleko, śmietanka, żywe kultury bakterii jogurtowych); kukurydza konserwowa 7,3% (kukurydza cukrowa, woda, cukier, sól biała); majonez 7,3% (olej rzepakowy rafinowany, muszatarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól biała, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych); papryka czerwona 7,3%; musztarda a'la Dijon (woda, gorczyca, ocet spirytusowy, sól biała, cukier, przyprawy, barwnik: kurkumina); koper; sól biała; pieprz czarny.
Category
Other Servings
Related lists
English
Polski
