100g of Sałatka bulgur contains 188 calories (kcal), 4.8g protein, 14g carbs and 11g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatSome saturated fat 2.2 g
01.5510
SaltSome salt 1.2 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 188 kcal
0150400800
ProteinLow protein 4.8 g
05.69.418.8
Positive
per 100 gFibreHigh fibre 6.7 g
03612
SugarLow sugar 2.6 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
188
kcal
4.8
protein
14.0
carbs
11.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 11%
Carbs 32%
Fat 57%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 188 kcal | |
| Fat | 11g | moderate |
| Saturated | 2.2g | moderate |
| Carbs | 14g | |
| Sugars | 2.6g | low |
| Fibre | 6.7g | |
| Protein | 4.8g | |
| Salt | 1.2g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Sałatka bulgur?
Sałatka bulgur contains 188 kcal per 100g.
Is Sałatka bulgur ultra-processed?
Sałatka bulgur is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Sałatka 62% [kasza bulgur gotowana 40% (kasza bulgur z pszenicy twardej, woda, sól), sos pomidorowo-paprykowy 9% [przecier pomidorowy 2,5% (pomidory, sok pomidorowy, sól), pasta paprykowa 1,6% (papryka czereśniowa, papryka czerwona, cukier, sól, ocet spirytusowy), olej rzepakowy, woda, cukier, cebula marynowana (cebula, sól), papryka konserwowa czerwona 0,18% (papryka, ocet spirytusowy, cukier, sól), ocet spirytusowy, substancja zagęszczająca: skrobia modyfikowana; sól, przyprawy], oliwki zielone drylowane z zalewy 7% (oliwki zielone, sól, regulatory kwasowości (kwas mlekowy, kwas cytrynowy); przeciwutleniacz: kwas askorbinowy), pomidory suszone marynowane 3,9% (pomidory suszone, woda, cukier, sól), cebula smażona 0,6% (cebula, olej rzepakowy, mąka pszenna, sól), ocet spirytusowy, natka pietruszki, olej rzepakowy, sól, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy; czosnek suszony], hummus 38% [ciecierzyca gotowana 20% (ciecierzyca, woda, sól), woda, olej rzepakowy, pasta sezamowa Tahini 3%, sól, regulatory kwasowości (kwas mlekowy, kwas cytrynowy); czosnek suszony, kmin rzymski, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy]. Produkt może zawierać gorczycę, jaja, mleko, orzechy, ryby, skorupiaki oraz soję.
Allergens
Gluten, Sesame
As declared on the label — always check the packaging.
Category
Other Servings
Related lists
English
Polski