100g of Kuskus perłowy contains 156 calories (kcal), 5.8g protein, 15g carbs and 7g fat.
Negative
per 100 gProcessingProcessed
1
2
Processed
4
Saturated fatSome saturated fat 2.4 g
01.5510
SaltSome salt 1.5 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 156 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinSource of protein 5.8 g
04.77.815.6
FibreSource of fibre 5.1 g
03612
SugarLow sugar 1.4 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
156
kcal
5.8
protein
15.0
carbs
7.0
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 16%
Carbs 41%
Fat 43%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 156 kcal | |
| Fat | 7g | moderate |
| Saturated | 2.4g | moderate |
| Carbs | 15g | |
| Sugars | 1.4g | low |
| Fibre | 5.1g | |
| Protein | 5.8g | |
| Salt | 1.5g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Kuskus perłowy?
Kuskus perłowy contains 156 kcal per 100g.
Is Kuskus perłowy ultra-processed?
Kuskus perłowy is NOVA group 3 (processed).
Ingredients
sałatka [woda, kasza kuskus z pszenicy 16%, ciecierzyca 4%, fasolka szparagowa 4%, ekstrakt z cebuli, papryka czereśniowa marynowana (papryka czereśniowa, ocet spirytusowy, cukier, sól), olej rzepakowy, pomidory suszone, czosnek suszony, natka pietruszki, cebula suszona, ocet spirytusowy, sól, przyprawy], hummus [woda, ciecierzyca 10%, olej rzepakowy, pasta sezamowa Tahini 4%, ocet spirytusowy, sól, przyprawy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy]
Category
Other Servings
Related lists
English
Polski
