100g of Chleb ziarnisty contains 290 calories (kcal), 10.8g protein, 19.5g carbs and 16.8g fat.
Negative
per 100 gSaturated fatSome saturated fat 2.3 g
01.5510
SaltSome salt 1.1 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 290 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinSource of protein 10.8 g
08.714.529
FibreHigh fibre 8.8 g
03612
SugarLow sugar 0.8 g
0522.545
Calculate by serving size
Quantity
Serving
290
kcal
10.8
protein
19.5
carbs
16.8
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 16%
Carbs 28%
Fat 56%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 290 kcal | |
| Fat | 16.8g | moderate |
| Saturated | 2.3g | moderate |
| Carbs | 19.5g | |
| Sugars | 0.8g | low |
| Fibre | 8.8g | |
| Protein | 10.8g | |
| Salt | 1.1g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Chleb ziarnisty?
Chleb ziarnisty contains 290 kcal per 100g.
Ingredients
Składniki: ziarna owsa (30%), woda, nasiona oleiste (28%) (siemię lniane, nasiona słonecznika, pestki dyni), ocet jabłkowy, łuski nasion babki płesznik, płatki owsiane (2%), sól. Produkt może zawierać soję, nasiona sezamu i orzechy. Zawiera 2,6 g kwasów tłuszczowych Omega-3 na 100 g, co odpowiada ok. 2 kromkom. Informacja dla diabetyków: 1 kromka zawiera ok. 1,2 WW** **WW-Wymiennik Węglowodanowy Opakowanie zawiera 5 porcji.
Category
Other Servings
Related lists
English
Polski
