100g of Pão com Sementes contains 278 calories (kcal), 9.3g protein, 44g carbs and 5.8g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltSome salt 1.2 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 278 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinSource of protein 9.3 g
08.313.927.8
FibreHigh fibre 6.7 g
03612
SugarLow sugar 4.2 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.9 g
01.5510
Calculate by serving size
Quantity
Serving
278
kcal
9.3
protein
44.0
carbs
5.8
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 14%
Carbs 66%
Fat 20%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 278 kcal | |
| Fat | 5.8g | moderate |
| Saturated | 0.9g | low |
| Carbs | 44g | |
| Sugars | 4.2g | low |
| Fibre | 6.7g | |
| Protein | 9.3g | |
| Salt | 1.2g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Pão com Sementes?
Pão com Sementes contains 278 kcal per 100g.
Is Pão com Sementes ultra-processed?
Pão com Sementes is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
S. Indústria de Panificação Chapata com Sementes Agua, farinha de TRIGO, levedura, soro de LEITE em pó, açúcar, GLUTEN TRIGO, farinha de alfarroba, sementes (1,6%) [sementes de milheto, ementes de girassol descascado, sementes de linhaça castanha, sementes de sésamo natural], flocos de aveia, flocos de TRIGO, emulsionantes [E471, E472e, E481 e E482], agente de tratamento da farinha (E300], conservantes [E282 e E200], regulador de acidez [E330], farinha de TRIGO fermentada, enzimas (TRIGO), óleo vegetal [semente de colza, palmal, gordura vegetal [palma], aroma, sal. Pode conter: OVOS, AMENDOINS, SOJA, FRUTOS DE CASCA RUJA e SULFITOS. Declaração Nutricional/100g Energia Lipidos dos quals Saturados Hidratos de Carbona dos quals Açúcares 1173 Kj/278 Kcal 5,8 g 0,9g 44'g 4,2 g
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