100g of Granola contains 446 calories (kcal), 9.5g protein, 60g carbs and 17.2g fat.
Negative
per 100 gSugarHigh sugar 24.9 g
0522.545
EnergyHigh calorie density 446 kcal
0150400800
SaltSome salt 0.4 g
00.31.53
ProteinLow protein 9.5 g
013.422.344.6
Positive
per 100 gFibreHigh fibre 6.8 g
03612
Calculate by serving size
Quantity
Serving
446
kcal
9.5
protein
60.0
carbs
17.2
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 9%
Carbs 55%
Fat 36%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 446 kcal | |
| Fat | 17.2g | moderate |
| Saturated | ? | |
| Carbs | 60g | |
| Sugars | 24.9g | high |
| Fibre | 6.8g | |
| Protein | 9.5g | |
| Salt | 0.4g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Granola?
Granola contains 446 kcal per 100g.
Ingredients
panqueca Mistura de cereais crocantes com sementes e frutos secos Ingredientes: Flocos crocantes de aveia integral (69%) [flocos de aveia integral (64,5%), açúcar, arroz extrudido (8%) (farinha de arroz, açúcar, glúten de trigo, farinha de malte (cevada e trigo) e sal), óleo vegetal de palma sustentável', mel (5%), farinha de trigo e sal], pevides de abóbora, sementes de girassol (8%), sultanas (5%) (uvas e óleo de girassol), avelãs (3%), amêndoas (3%), mirtilos desidratados (mirtilos, açúcar e óleo de girassol) e sementes de linhaça. Teor total de sementes: 18% Teor total de frutos secos e frutas desidratadas: 13% Contém glúten e frutos de casca rija. Pode conter vestígios de derivados de soja, leite, amendoim, e sésamo. 'Certificação RSPO: Produção sustentável Declaração por por porção %DR nutricional média 100 g (40 g) Energia 1872 kJ 749 kJ 8,9
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