100g of Falafel, Massa Pérola e Legumes contains 148 calories (kcal), 4.8g protein, 20.4g carbs and 4.6g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltSome salt 0.8 g
00.31.53
Positive
per 100 gProteinSource of protein 4.8 g
04.57.414.8
FibreSource of fibre 3 g
03612
SugarLow sugar 4 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.7 g
01.5510
EnergyLow calorie density 148 kcal
0150400800
Calculate by serving size
Quantity
Serving
148
kcal
4.8
protein
20.4
carbs
4.6
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 14%
Carbs 57%
Fat 29%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 148 kcal | |
| Fat | 4.6g | moderate |
| Saturated | 0.7g | low |
| Carbs | 20.4g | |
| Sugars | 4g | low |
| Fibre | 3g | |
| Protein | 4.8g | |
| Salt | 0.8g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Falafel, Massa Pérola e Legumes?
Falafel, Massa Pérola e Legumes contains 148 kcal per 100g.
Is Falafel, Massa Pérola e Legumes ultra-processed?
Falafel, Massa Pérola e Legumes is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Massa cozida (47%) (água, sêmola de TRIGO duro, azeite virgem extra, sal), falafel 11,6% (grão de bico, legumes (cebola, zuchini, cenoura)), ervas aromáticas frescas (coentros, salsa), óleo de girassol, farinha de TRIGO, água, sal, psyllium, vinagre, dextrose, especiarias), água, pimento vermelho 6%, pimento amarelo 6%, sumo concentrado de tâmara, grão de bico 4,7%, SOJA 3,8%, azeite virgem extra, azeitona preta 1,5% (azeitona, sal), vinagre de xerez, mostarda Dijon (água, sementes de MOSTARDA, vinagre, sal, acidificante: ácido cítrico), sal, manjericão, salsa, hortelã, coentros, mix de ras el hanout (especiarias (açafrão, coentros, pimentão, cominhos, pimenta, gengibre, raiz de alcaçus, canela, cardamomo), sal, cebola, açúcar), açafrão, cominhos, pimenta branca.
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