100g of Pão de Forma 12 Cereais e Sementes contains 263 calories (kcal), 9.7g protein, 45g carbs and 3.8g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltSome salt 1 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 263 kcal
0150400800
Positive
per 100 gProteinSource of protein 9.7 g
07.913.226.3
FibreSource of fibre 4.8 g
03612
SugarLow sugar 3.2 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.6 g
01.5510
Calculate by serving size
Quantity
Serving
263
kcal
9.7
protein
45.0
carbs
3.8
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 15%
Carbs 71%
Fat 14%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 263 kcal | |
| Fat | 3.8g | moderate |
| Saturated | 0.6g | low |
| Carbs | 45g | |
| Sugars | 3.2g | low |
| Fibre | 4.8g | |
| Protein | 9.7g | |
| Salt | 1g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Pão de Forma 12 Cereais e Sementes?
Pão de Forma 12 Cereais e Sementes contains 263 kcal per 100g.
Is Pão de Forma 12 Cereais e Sementes ultra-processed?
Pão de Forma 12 Cereais e Sementes is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Farinha de _trigo_ (36%), farinha de /trigo_ tipo 150 (13%), água, flocos de _aveia_ (3,1%), levedura, óleo de girassol, sementes de linho (1,3%), sementes de girassol(1,2%), _trigo_ triturado (1,2%), farinha de _centeio_ (1,0%), sal, fibra vegetal, sementes de milho miúdo (0,9%), trigo sarraceno (0,5%), sêmola de milho (0,5%), glúten de _trigo_, farinha de _cevada_ (0,3%), farinha de arroz (0,3%), farinha de _trigo espelta_ (0,3%), farinha de _trigo_ Khorasan) (0,3%), sementes de teff (0,3%) farinha de sorgo (0,3%), emulsionantes: mono e diglicéridos de ácidos gordos e ésteres mono e diacetiltartáricos de mono e diglicéridos de ácidos gordos (contém _trigo_), conservantes: propionato de cálcio e ácido sórbico, aroma, agente de tratamento da farinha: ácido ascórbico (contém _trigo_).
Allergens
Gluten, Trigo espelta
As declared on the label — always check the packaging.
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