100g of Lasanha de Atum contains 138 calories (kcal), 7.1g protein, 12.6g carbs and 6.4g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
Saturated fatSome saturated fat 2.4 g
01.5510
SaltSome salt 0.6 g
00.31.53
FibreLow fibre 1 g
03612
Positive
per 100 gProteinHigh protein 7.1 g
04.16.913.8
SugarLow sugar 3 g
0522.545
EnergyLow calorie density 138 kcal
0150400800
Calculate by serving size
Quantity
Serving
138
kcal
7.1
protein
12.6
carbs
6.4
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 21%
Carbs 37%
Fat 42%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 138 kcal | |
| Fat | 6.4g | moderate |
| Saturated | 2.4g | moderate |
| Carbs | 12.6g | |
| Sugars | 3g | low |
| Fibre | 1g | |
| Protein | 7.1g | |
| Salt | 0.6g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Lasanha de Atum?
Lasanha de Atum contains 138 kcal per 100g.
Is Lasanha de Atum ultra-processed?
Lasanha de Atum is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
Molho Béchamel (42%): Água, amido de batata, leite em pó, sólidos lácteos, óleo de girassol, sal, emulsionantes (E339ii, E450iii e E401), noz-moscada e especiarias. Recheio (34%): Atum em óleo de girassol (37%) (atum, óleo de girassol e sal), água, molho de tomate (14%) (tomate, sal e acidificante: ácido cítrico), atum em escabeche (12%) (atum, água, vinagre de vinho, óleo de soja e sal), pimento vermelho (5%), farinha de trigo (glúten), cebola, leite em pó, óleo de girassol, amido de batata, sal, açúcar e especiarias. Massa fresca com ovo (21%): Sêmola de trigo duro (glúten), ovo pasteurizado (12%), sal, água e glúten de trigo (2%). Queijo (3%): leite, sal, fermentos lácteos e coalho.
Allergens
Gluten
As declared on the label — always check the packaging.
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