100g of Pompin contains 179 calories (kcal), 2.6g protein, 25.6g carbs and 7.2g fat.
Negative
per 100 gProcessingUltra-processed
1
2
3
Ultra-processed
SaltSome salt 0.4 g
00.31.53
EnergyModerate calorie density 179 kcal
0150400800
ProteinLow protein 2.6 g
05.4917.9
FibreLow fibre 2 g
03612
Positive
per 100 gSugarSugar-free 0.5 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 1.2 g
01.5510
Calculate by serving size
Quantity
Serving
179
kcal
2.6
protein
25.6
carbs
7.2
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 6%
Carbs 58%
Fat 36%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 179 kcal | |
| Fat | 7.2g | moderate |
| Saturated | 1.2g | low |
| Carbs | 25.6g | |
| Sugars | 0.5g | low |
| Fibre | 2g | |
| Protein | 2.6g | |
| Salt | 0.4g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Pompin?
Pompin contains 179 kcal per 100g.
Is Pompin ultra-processed?
Pompin is NOVA group 4 (ultra-processed) — an ultra-processed product, so it is worth balancing with whole foods.
Ingredients
ile dont ac davon ge koolhydra kohlenhyd waarvan g davon zu vezels/p ballasts eiwitte zout ref sich auf viervorschlag oqua krobten in annappeltjes-vorm/croquettes en forme permes d ingredients zutaten ingredienten aardappelen 83% (oorsprong: belgie), zonnebloemolic, rijstmeel gedroogde aard aardappelzetmeel, natuurlijke aroma's, emulgator: mono - en diyceriden van vet potatoes 83% (origin: belgium), sunflower oil, rice flour, potato tem arridon potatoes, natural flavourings, emulsifier: mono - et diglycerides d'acide kartoffeln 83% (hermit belgien), sonnenblumenöl, reismehl, getrocknete kartoffeln, sal ruche aromen, emuigator: mono - und diglyceride von speisefettsäuren, kurk kartoffeln eersuggestie / serving suggestion/servien bereidingswijze - mode de preparation-zuberen niet ontdooien voor gebruik, de kooktijden kunnen variëren per appareat,-do not decorate before use, adaptez le temps de cuisson à votre équipement, vor der zubereitung auftauen, die zubereitungszeiten können je nach gerät varieren 220°c 200°c 211135 ovene verwarm de oven (hetelucht) voor op 220°c, spreid het d product in één laag uit op de bakplaat met bakpapier en plaats in het m van de oven, bak goudgeel gedurende 15 minuten en draai halven four: preheat your oven (convection heat) to 220°c, cook and bake at half height, bake for 15 minutes to obtain a golden yellow colour and turn over halfway through cooking frozen product in a single layer on a baking tray covered with auf ein mit backpapier belegtes backblech legen, auf mittle backofen (umluft) auf 220°c vorheizen, das tiefgefrorene p 15 minuten goldgelb backen und nach halber backzeit einma arfryer: verwarm de airfryer voor op 200°c, vul het diepvries product en bak goudgeel gedurende 10 m halverwege, fryer: preheat the airfryer to 200° frozen product in the basket and bake for 10 minutes of a golden yellow colour and mix halfway through cooking, at 200°c vorheizen, 300g des tiefgefrorenen produkts in de m für 10 minuten goldgelb backen und nach halber backzeit e fryer: verwarm de fryer voor op 175°c, vul het mand diepvries product en bak goudgeel gedurende 4 minuten keer) schud het mandie, laat uitlekken on 0305 b brenn
Other Servings
Related lists
English
Français
Nederlands