100g of Bulgur vegetale contains 107 calories (kcal), 4g protein, 13g carbs and 3.8g fat.
Negative
per 100 gSaltSome salt 0.6 g
00.31.53
Positive
per 100 gProteinSource of protein 4 g
03.25.410.7
SugarLow sugar 0.9 g
0522.545
Saturated fatLow saturated fat 0.5 g
01.5510
EnergyLow calorie density 107 kcal
0150400800
Calculate by serving size
Quantity
Serving
107
kcal
4.0
protein
13.0
carbs
3.8
fat
Nutrition Facts per 100g
Protein 16%
Carbs 51%
Fat 33%
| Nutrient | Amount | Level |
|---|---|---|
| Energy | 107 kcal | |
| Fat | 3.8g | moderate |
| Saturated | 0.5g | low |
| Carbs | 13g | |
| Sugars | 0.9g | low |
| Fibre | ? | |
| Protein | 4g | |
| Salt | 0.6g | moderate |
Common Questions
How many calories are in Bulgur vegetale?
Bulgur vegetale contains 107 kcal per 100g.
Ingredients
Boulghour (eau, boulghour (contient gluten)) 23%, épinards en branches 14%, orge 9%, tomate cerise 9%, petits pois 8%, pois croquants 8% haricots verts 7%, blé 6%, eau, tomates confites (tomate, sucre, sel) 3%, graines de tournesol, huile d'olive, sel, pignons de pin, ciboulette, persil, citronnelle, épices amidon de riz, huile de colza. Conservation: Dans le congélateur (-180c maximum). Ne jamais recongeler un produit décongelé. Préparation: poêle : Verser directement le produit encore surgelé dans la poêle. Faire revenir environ 7 à 8 minutes à feu moyen en remuant de temps en temps. Four à micro-ondes (750W): Mettre la quantité désirée dans un plat adapté aux micro-ondes avec couvercle. Pour 500g, chauffer 10 minutes à puissance maximale. Attendre 2 minutes avant de servir. Une préparation à la poêle donne le meilleur résultat.
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